孕妇健身避免什么动作
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...
杠铃健身的动作要领
一、杠铃箭步蹲 锻炼部位：以股四头肌为主，对臀大肌、股二头肌及小腿肌群也有锻炼效果 动作要领： 1.肩负杠铃，屈肘置于肩上，两脚开立与髋同宽，眼视前方，挺胸收腹紧腰。 2.跨距不可太小以免重心不稳，腿部动作受限而得不到锻炼；跨距大时，下蹲过程中后腿应尽量保持绷直；跨距小时，前腿的膝盖可向前冲出。 二、、杠铃前蹲 锻炼部位：股四头肌、腹部肌群，竖棘肌 动作要领： ...
6月9日,在哈尔滨体育学院,上演了一出学生集体抓贼的大戏!...[详情]
医生擅切子宫 握了个草
阜阳一女子患盆腔囊肿到一家医院接受治疗，手术中竟被医生擅自切除子宫，直到术后一个月才知情。 6月11日，记者从安徽省阜南县人民法院获悉，近日，该院开庭审理了此案，判决案涉医院赔偿女患者全部合理损失共计14.9万余元，其中包括女患者索赔的4万元精神损害抚慰金。子宫被切除 患者不知情经查明，2017年2月17日，市民李女士因“盆腔囊肿”到医院住院治疗。同年2月22日，医生给李女士行...
男子进高校疯狂偷车 之握了偿还赌债
一个小偷，他专门在高校附近盗窃学生的车辆，而且每次作案时，他都带着自己的孩子作为掩护。徐州市某高校的学生，发现车辆被盗后，他立刻报警，警方调查发现，最近一段时间附近发生的丢车案，都与一名男子有关，从监控中可以清晰看到，这名男子偷车带着一个孩子。珠山派出所民警毛天宇表示：“嫌疑人作案时会带着一个七八岁左右的男孩，他利用这个男孩作为掩护，实施他的盗窃行为。整个作案过程都是当着孩子的...
开车上路，稍不注意就会违章，不仅被扣分，罚钱，也许还会引发交通事故。那么不同交通事故违章处理办法有哪些呢？一起随小编学习吧！...[详情]
化妆品是直接涂抹在皮肤上的物品，安全性自然会是重大问题。最重要的是，必须选择与个人肤质相合的产品。那么，不同肤质该如何选择使用粉...[详情]
受环境和身体状况的影响，肌肤在平日里更容易被多种问题打扰，此时，面膜就成了快速安抚肌肤的急救单品。出手入了各种不同种类和功效的面膜，但用过之后效果却差强人意，问题可能出在了你的用法上面。那么，不同类型的面膜都有哪些功效？不同类型的面膜怎么用才更有效呢？下面就来随佰佰安全网了解相关的化妆品安全小知识。 什么是面膜？ 面膜，也称敷面剂，是一种综合性的护肤...[详情]
发质的类型由头发的天然状态即身体产生的皮脂量决定，不同的发质有不同的特性。每个人的发质都不同，所以要采取相应的护理措施，包括小到选择洗发露和大到选择合适的头发造型。今天佰佰安全网要给大家介绍的就是有关不同发质如何选择洗发露的化妆品安全小知识。洗发露的种类有哪些？ 现在的洗发露种类很多，从酸碱度来说可以分为，有酸性的洗发水、有碱性的洗发水、还有中性的...[详情]