健身活动项目选择问卷

选择低碳环境活动

有些老年人对此不够重视，喜欢到人多车乱的大街上散步，愿意在热闹繁华的马路边上谈天说地，全然不顾灰尘弥漫，喧嚣声音震耳。 还有的老年人不听劝阻，大雾天气仍然每天出门遛弯或活动筋骨。这些人不顾空气质量的好坏，不管周围环境的优劣，执意坚持锻炼，尽管出发点是好的，其后果却未必尽如人意，甚至是有害无益。 创造低碳新生活，是科学进步的表现，也是面对由现代化生活带来的高碳排放，造成的污...

杠铃健身重量选择技巧

这个不能一概而论，刚开始的时候要用很轻的重量。一是力量尚不足，二是需要掌握推举过程中的平衡感。初学者只推杠铃杆就可以了（20公斤）。逐渐适应以后，你可以尝试逐渐增加重量，常规的做法是，一个动作做4-6组，每组8-12个，如果你可以很轻松地推起12个，就说明这个重量对你来说轻了，这时就可以考虑加杠铃片了。重量不是一成不变的，同样年龄和体重的人所能举起的重量，很可能存在巨大的差别...

被骗19900元 脑瘫小伙选择报警

来自湖北恩施农村的45岁女子，只有小学三年级文化，却将自己包装成“包治百病”的“专业催眠大师”，获得不少病人的信任，诈骗上百人，获利数百万。她开着法拉利跑车、在当地最高档的酒店讲课、通过“权威”媒体平台发布“治病”视频、在期刊上发表文章、还准备筹拍电影。。。。。。她行骗时总说：“被我看一眼就能治愈癌症”，“我身上有宇宙能量”……20日，泰州市海陵刑警大队大队长高翔，接受紫牛新闻...

女子欠巨额贷款无力偿还 选择自杀

5月14日晚9点多,江苏淮安男子吴青带着母亲和两名亲戚来到妻子徐蓉租住的房子,敲了几次门都无人应答,找到钥匙打开门后一阵农药味扑鼻而来,只见徐蓉躺在床上已经不省人事,三岁的儿子在她旁边,身体已经变凉。28岁的徐蓉出生于一个普通农村家庭,中专毕业后成为一名护士,后与吴青恋爱并结婚,2015年5月生下儿子。在她的朋友圈里,儿子穿的羽绒服要两三千,裤子也要1000多,她的化妆品多为国...