长跑完怎么快速恢复
1、跑完步之后，屁股、大腿那里会很酸，这个时候如果你不动的话，会花费很多时间去恢复。所以，在跑完中短跑后，你需要做的不是赶紧坐下来，而是慢慢地走一走，压压腿。这不仅会提高你的跑步素质，还会使你的体力得到迅速的恢复。 2、跑完步后，不要一下子喝很多水，你可以选择和运动型的饮料，比如：激活，脉动，佳得乐等等，这些饮料可以让你在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来...
练完哑铃怎么放松
1、上肢放松 ①左手伸直向前，拇指向下，右手握住左肘。将左上臂拉向右下方。 ②上身垂直站立，双手分别握住毛巾（或其他替代品）两头，左手在上，右手在下，位于体后。右手将毛巾（或其他替代品）向下拉。 ③站立位，肩关节往外打开，使肘高于肩（肩外展>90度），肘关节屈，前臂紧贴并固定于门边柱。拉伸时左侧上肢位置保持不变，以左侧肩关节为轴，向右侧旋转身体。 ④两腿屈髋坐于...
近日，有网帖称,上海一名游客在游玩植物园的时候，摘了樱桃尝了5颗，随后腹痛，头晕，晕倒在地。更有甚...[详情]
网传樱桃核有剧毒会致命 专家回应:中毒概率低
眼下是樱桃大量上市的季节，但是，近期一段“樱桃有毒”的视频在微信朋友圈热传，让不少的市民疑虑重重。 是否真如视频所言，樱桃核仁含“氰苷”，被吃进人体后，与胃酸反应，产生剧毒的氰基离子？我省是否有类似病例？如果中毒，又该如何急救？记者昨日展开调查。网传：樱桃核“氰苷” 遇胃酸产生剧毒这段在微信朋友圈里热传的“视频”指出：一市民吃了樱桃后，感觉肚子疼痛、呼吸困难，送到医院抢救，被确...
樱桃核“吃”进孩童鼻孔急 摩托车警车接力送医
5月19日15时左右，在青岛城阳夏庄山色峪社区的山上，一名4岁男童跟随家长吃樱桃时，误将一个樱桃核塞入鼻孔，因山路堵车无法及时就医，于是求助警方。正在执勤的夏庄中队民警接到122指挥中心指令后，迅速驾驶警用摩托车上山救援。找到孩子后，只见孩子的鼻子已经肿胀，呼吸困难，情况紧急。于是，民警驾驶警用摩托车载着男童和他的父亲向山下疾驰，同时，中队安排一辆警车在王沙路路口等候“接力”，...
酒店厨房烟机
酒店厨房烟机是酒店厨房非常重要的电器，酒店提供住宿饮食，每天要接待很大流量的人群，因此厨房是一直使用的，会产生大量的油烟，如果不使用酒店厨房烟机就不能及时排除油烟，不但污染厨房空气，还会使食物串味，影响酒店经营。现代人凡事都讲究卫生整洁，使用酒店厨房烟机可以保持厨房的整洁干净，保持食物的美味，令消费者安心放心，进一步提高酒店的声誉及影响力，有利于酒店经营。
防潮箱
在能确保气密的空间内，运用各种除湿技术有效地降低柜内湿度，从而达到防潮、防霉、防氧化、防锈、防劣化、防质变等需求功能，这样的箱体、柜体称为防潮箱或防潮柜。 防潮箱的发展历史经历了整理盒、密封盒、防潮盒、防潮箱几步，根据人们的需要在密封盒里放入一次性干燥剂或者可再生硅胶，再加入温湿度表，就是防潮盒，大一点的防潮盒就是防潮箱。随着科学的进步出现了可以自动控制湿度的防潮箱，更加方便了人们的使用。
出生不久的婴儿，常常会不明原因的哭闹、拒食。此时检查宝宝的口腔，往往可以发现舌头或颊部有成片的雪白色乳凝状的斑片，这在医学上称为...[详情]
大家都知道，如今很多新闻报道各大商场频频发生的顾客摔倒事件，这引起的社会各界的广泛关注。那么，顾客摔伤后到底该怎么处理？谁来负责呢？今天佰佰安全网小编就来给您好好讲讲相关的商场安全小知识。逛商场容易摔倒原因 在逛商场时，很多人可能经常会遇到因为各种原因摔倒的情况，比如地太滑，地面上有障碍物或者乘坐电梯摔伤等等。遇到这类问题一般轻则摔痛，重则伤残。那么...[详情]
由种种原因引发的车祸，常常让许多还来不及完全绽放的欢笑提前凋零。天灾人祸常常防不胜防，不如学习几招急救常识，即便自己派不上用场，在路遇伤者时也能够施以援手，利人又利己。此文，佰佰安全网就要为大家介绍下有关交通事故中骨折了怎么进行紧急处理的交通事故处理小知识。造成交通事故的原因 造成交通事故的基本因素是人、车、路、环境与管理。其中人是主要因素。人应该包...[详情]