白领养生健身气功八段锦

老人怎样练气功健身

分清武术气功和养生气功 气功其实分为武术气功和养生气功两种，练习这两种气功得到的结果是不一样的。练习武术气功可以强身健体，强健肌肉和抗击打，因此也可以说是硬气功，象站桩、内劲一指禅都属于武术气功范畴。武术气功练习方法以呼吸为主，因此也可以说练的是后天之气。练习养生气功可以延年益寿，但没有武术气功那强健体魄的功效，因此也可以说是内家功，象五禽戏、八段锦、养气功等，其典型功法是...

白领夏季如何养生让你远离职业病

健身运动是上班族的时尚，但是在炎热的夏季要减少运动量，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以半小时为宜。当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤。而当气温达到35℃以上，要停止运动，以静制动，并保持充足的饮水。同时，应随身携带一些人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等常规的防暑药物。 上班族经常在忙碌的时候就忘记...

无知女子网络领养弃婴 被警方抓获

安徽池州的何某今年43岁，一直没有小孩，她的哥哥也膝下无子，因此，她和哥哥就一直想抱养一个孩子。多年以来，何某和她哥哥一直都在托人领养小孩，但始终没能如愿，渐渐地，她就萌发了通过网络领养弃婴的想法。 何某通过一段时间搜索，她加入了一个名叫“中国圆梦之家”的QQ群，这个QQ群的群主声称可以帮助他人领养婴儿。 花了7万元后，何某就和哥哥以及表妹徐某赶到浙江，将这名刚满4个月的女婴抱...

女子领养病童退还 钱却拿不回

如今，二孩政策放开了，很多人都考虑再生一个娃。深圳龙华的王女士，就是其中之一。但她花了3万元领养了一个女孩，却还是快乐不起来，因为孩子已经2岁了，还不会走路说话。领养病童退还 钱却拿不回年近40的王女士，与丈夫相处十余年，都没能孕育子嗣。所以，她在网络上寻找领养孩子的方法。去年6月，她最终找到一位想送养孩子的胡女士。对方先是发了孩子的照片和视频，又承诺孩子是自己生的，2岁多，活...