动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗，而健身单车也是很受欢迎的一种运动器械，那健身单车和动感...[详情]
健身腿部力量训练技巧
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...
健身腿部力量训练方法
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...
经初步清点，这个地方共发现上百辆共享单车被埋。轮胎变形、链条断裂、座椅损毁……惨状让共享单车的工作...[详情]
交通部就共享单车押金监管制定初步方案
2月7日消息在今天国新办举行的“四好农村路”建设和交通运输供给侧结构性改革新闻发布会上，针对当前共享单车遇到的押金难退问题，交通运输部副部长刘小明表示：“有关共享单车的押金监管问题，交通部和人民银行、银监会经过调研，已经制定初步方案，也征求了单车企业、城市管理部门的意见，文件已经基本成熟，不久会发布落实。” 刘小明说：“在实际过程中，我们这个文件制定最根本的目的就是保证老百姓的...
深圳暂扣共享单车 如何正确使用共享单车
从3月份起，城管部门将集中半年时间，在全市范围内持续开展人行道净化行动。“净化行动”5月份进入全面整治阶段，截至5月31日，全市共净化人行道3360公里，除了清理掉各种占道设施外，5月份全市一共清理409辆占道“僵尸车”，暂扣10538辆共享单车。 图为执法人员清理共享单车。今年3月底，市城管局发出关于开展人行道净化行动的通知，全市各区（新区）城管部门统一行动，此次行动的重点包...
随着共享单车的盛行，越来越多的人选择骑自行车这种低碳方便又健身的方式出行，还有的人希望通过骑单车达到减肥的效果。那么，如何正确使...[详情]
共享单车退费陷阱是网络诈骗中的又一新型骗局，这是怎么回事？如何避免共享单车退费陷阱呢？...[详情]
自由、新锐、炫酷、个性 。充满刺激与挑战、激情与活力。 让年轻人全情投入、无拘无束， 它就是极限运动！勇于面对挑战、探索未知；崇尚打破常规、锐意创新；内心勇敢乐观，追求不断实现自我的超越。那么，您听过极限单车这项运动吗？参与极限单车运动有哪些好处？佰佰安全网来介绍一下这方面的极限运动安全小知识。什么是极限单车运动？ 极限单车是指车手骑极限单车跨越障碍...[详情]
使用过动感单车的朋友都知道，它是一种简单易学，没有冲击性的运动。但也不意味着动感单车就一定安全，一定不会因此受到伤害。下面佰佰安全网总结了一些有关骑动感单车的注意事项的健身运动安全小知识，阅读完之后对照下自己，看有没有出现类似情况！有关动感单车的简介 动感单车（自行车）英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪...[详情]