章子怡素颜玩健身球

玩健身球的技巧

1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。 2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。 3.掌心握球：把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在...

老年健身球怎么玩

老年健身球八种玩法： 1.五指捏球： 手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。 要求: 捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6-10次。 2.虎口夹球： 四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。 注意: 用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6-10次。 3...

3岁女童遭性侵 章子怡：化学阉割严惩

章子怡怀抱女儿5月22日下午，一篇《！！！三岁幼童！！！幼儿园遭性侵害！！！谁来还孩子一个公道！！！》的文章在网络上引起热议。章子怡[微博]转发该文章，并怒斥：“孩子家长，咱们要“对不起”有什么用？！咱们要的是惩罚，让幼儿园的畜生绳之以法。对幼童下手的变态直接化学阉割他，没废话！”随后，汪峰[微博]也转发了该文章，呼吁大家：“如果孩子们的未来会是这样，我们所有成年人应该感到羞愧...

王传君卸载滴滴 还有章子怡何穗马思纯等

8月24日，浙江温州乐清的一名20岁女孩乘坐滴滴顺风车时失联。25日，根据警方通报信息，女孩已经被害，该顺风车司机被抓后交代了对该名女乘客实施强奸并将其杀害的犯罪事实。消息一出，滴滴方面在案件中表现出的态度让网友非常愤慨。许多明星也在微博发声，谴责滴滴的不作为。王传君在微博就晒出了卸载滴滴前的截图，并表示：“删了也不会变好的……对吧？难道还要一直留着么？” 王传君微博截图而章子...