健身车的功能
健身车的功能是:锻炼心肺功能,腿部肌肉和人体协调感,达到瘦身效果既锻炼上下肢协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,增加对外展肌群,内收肌群,旋内肌群等锻炼功能。 在用健身车健身的同时可以在健身车显示面板上显示出时间、速度、距离、热量、心率,还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序,不同的程序可以起到不同的健身效果。 老人适合的运动 1.自行车是...
老人健身车好吗
健康升级 健身车的好处不仅仅是帮助臀部、腿部主要的肌肉部位有效锻炼,更重要的是让你的身体更强健、不易受到伤害,健康因此升级。 心肺锻炼 作为一项有氧运动,健身车能够让连结心脏和肺部的关键肌肉功能都得到锻炼。伴随着有氧呼吸而加速运动的心肺,它能够帮助有效降低患高血压、糖尿病和过度肥胖等常见疾病。 骑单车能预防大脑老化 老年人长期坚持健身车,大脑、眼睛及神经系统会得到系...
常先生的车停在小区里,减速装置线被流浪狗咬断,修理费没人负责赔偿。此前,小区内流浪狗扰民,但多次都...[详情]
网约车没来反被收费9999 气坏乘客
用网约车软件叫了一辆出租车,结果车子没来接,车费却高达9999元。说起此事,乘客余先生气愤不已。 余先生说,中午12时许,他利用打车软件发了一个订单,准备从白沙洲青青花园小区到洪山广场。一名张姓出租车司机抢到了单,但没来接,这笔行程就在手机上显示已完成,并且需支付车费9999元。余先生气愤不已,打电话给对方,对方接了就挂,发短信过去也没回复。昨日,记者在余先生的打车软件上看到,...
醉酒男子故意划坏豪车 被警方抓获
酒足饭饱回到家发现车位被占,绍兴男子一怒之下与同事连踹带划将豪车严重损毁。日前,柯桥区人民法院开庭审理这起案件。被告人柯某因故意毁坏财物罪,判处有期徒刑一年三个月,缓刑二年。2017年6月17日,柯某与几个同事在外聚会。晚上11点半,酒足饭饱的几人找代驾开车回家,在地下车库,柯某发现,自己平常停的车位被一辆白色宝马车占据了。“这个车位是公司买下给我们停车用的,经常被别人占用。”...
登山是一项有益身心的户外活动,虽然登山的风险较低,但登山注意事项还是要引起重视,要掌握一定的登山技巧,特别是登山保护膝盖的技巧。...[详情]
家里的波轮洗衣机以其简便的洗衣操作方式给我们带来极大便利,但是60多年以来,这便利的背后,却隐藏着一个“藏污纳垢”的秘密。小伙伴们,你知道吗?传统的波轮洗衣机在洗衣服的过程中,洗涤水在内桶与外桶之间进出流动,时间长了洗衣机波轮就很容易坏?那么,为什么洗衣机波轮容易坏呢?下面佰佰安全网小编就从科学角度为您介绍下相关的电器安全小知识。什么是洗衣机波轮? ...[详情]
晨跑不仅会让身体保持健康状态,而且可以让美好的一天总是从早晨开始,呼吸清晨新鲜的空气,痛痛快快地出出汗,有利于一整天都处于最佳状态。晨跑,是你最好的选择。但是晨跑不当,反而会造成身体受损,多么得不偿失啊。佰佰安全网小编今天就和大家一起来了解一些关于如何科学晨跑的跑步安全小知识吧。 什么是晨跑? 晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。...[详情]