慢跑属于无氧运动吗
慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋等一些细节。可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。 慢跑锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技...
力量训练是无氧运动吗
力量训练是指通过身体克服阻力以达到强健肌肉目的的一种运动方式，力量训练属于无氧运动。 力量训练是通过多次多组有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。力量训练的训练方法以爆发力和身体整体力量为主，训练也主要采取大重量的方式进行。力量训练的主要项目有训炼背部肌肉力量的引体向上、训炼胸部肌肉力量的哑铃卧推或哑铃飞鸟、训炼腿部肌肉力量的杠铃深蹲、训炼肩部肌肉力量的...
2015年1月3日，央视财经《是真的吗》栏目对爆米花进行了重金属检测，结果发现6份爆米花样本中有4...[详情]
货车行驶中 “飞贼”是如何偷走600公斤紫铜板的
把600公斤的紫铜板 ，从行驶的卡车上偷下来，总共分几步？今天的节目中，小编带大家见识一下，一种“失传”多年的盗窃手法。老葛是一名大货车司机，今年3月26日，他接了一单运往江苏常州的生意，运送的是总价高达220万的紫铜板。当他到达目的地准备卸货时，发现有5块紫铜板竟然不翼而飞了 ！ 一片紫铜板长1.2米，宽1米，重量约为120公斤。5片紫铜板的总重量将近600公斤，窃贼是如何神...
无臂男含勺喂母 双脚“托”起一个家
原标题：重庆无臂男子陈星银含勺喂母 获“2016年度感动重庆人物”提名近日，一个“无臂男含勺喂养90岁老母亲”的催泪视频在网络上传开了，画面中的无臂男子，用嘴含着汤勺，一口一口地喂年迈的母亲吃饭，这一幕让无数人动容。 经观察者网查询，这名无臂男子叫陈星银，家住重庆丰都县虎威镇同心村，是当地有名的孝子，早在2015年就有媒体报道过他的事迹。 据华龙网2016年12月12日报道，陈...
如今学校附近的三无食品比比皆是，很多学生却依然钟爱这些食品。那么，这些食品健康吗？学生怎样识别三无食品呢？...[详情]
无硅油洗发露已经成为目前国内洗发露市场最新的热点了，无硅油洗发露的好处也被一部分消费者用过后所感知到了。那么，硅油和无硅油洗发露...[详情]
俗话说君子报仇十年不晚，公元前496年，吴王阖闾派兵攻打越国，被越王勾践打的死去活来，受了重伤，临死前，老吴嘱咐他的儿子小吴，听爸爸的话，以后给你爹报仇。 碰巧小吴是个非常争气的男孩子，过了两年，小吴夫差把仇家勾践弄了个半死，勾践一想，老子不活了，死了算逑。 这个时候，老越的手下就说了，“老板啊，我听说小吴他们公司有个高管，贪财不说，还特别喜欢漂亮...[详情]
一提到重金属，很多人都是直摇头，认为它是毒物，应避而远之。其实，这种观点并不正确，是因为大家对重金属都不太了解，重金属是可以含有在食物里的。下面小编就给大家讲解一下含重金属的食品还能不能吃的问题。含重金属食品对人体有什么危害 重金属指比重大于4或5的金属，约有45种，如铜、铅、锌、铁、钴、镍、锰、镉、汞、钨、钼、金、银等。尽管锰、铜、锌等重金属是生命...[详情]