哺乳期间,可以练点瑜伽,但要避免太过用力,用心多感受动作,也有利于体形的恢复和减肥的,大家知道产后...[详情]
简单瘦大腿的瑜伽动作
1、瘦小腿 前脚掌站在瑜伽砖上或是一本厚书上,身体自然前倾保持重心。脚跟向上,2次呼吸后再向下,用脚跟去接近地面,依然保持2次呼吸,这一上一下为一组。重复做十五组。TIPS:如果感觉站不稳可以手扶侧墙做。 2、瘦大腿 背靠墙,双腿打开一肩宽,脚尖朝前,目视前方,双臂自然下垂。臀部慢慢下坐,脚向前移动,直到大小腿呈90度,大腿与地面平行。背部保持贴墙,用力将脊柱向上牵引,...
这些简单的动作可治疗肩周炎
1、双肩绕环 动作要领:从左肩开始,左肩向上、向前、向下、向后作顺时针运动,右肩跟随运动;头颈保持中立位,对预防肩周炎十分有利。这个动作的特点是,左右两肩交替缓慢用力向前后上下划圆,双肩反方向用力,画的圆圈要尽量大。左右往返交替3次。 动作作用:活动肩关节周围的肌群,改善血液循环,改善肩部各肌群的力量以及保护关节的能力,消除由于肩膀疲劳引起的肩部周围肌筋膜炎。 2、倒拜...
13日,2017年全国春运大幕开启。...[详情]
大理街头情侣全裸拍照炫爱 大尺度引网友炮轰(图)
污!大理街头情侣全裸拍照炫爱,网友暴怒:滚出云南!今早昆滇微博圈讨论度最高的内容是啥?毫无疑问,就是这一条!微博博主爆料:“[情侣在大理人民路拍裸照 大尺度一览无遗]近日,有疑似一对情侣的男女在大理人民路拍摄了一组大尺度裸照。照片中,夜色下两人一丝不挂,并还有夸张的镜头出现,无法直视。据了解,大理的人民路被称为最后的理想国、乌托邦。”从图片来看,应该是深夜人少时在大理人...
李彦宏谈人工智能 感情你们原先是玩炫酷
据报道,今天在第二届中国国际智能产业博览会上,百度创始人李彦宏也谈到了国内AI发展的问题,他援引自然杂志发表的文章认为,中国发表的论文、申请的专利很多,但人工智能深度学习框架还有差距。李彦宏称这个问题需要我们未来下功夫去解决,人工智能不再讲究酷炫,而是讲究扎扎实实推进和落实。对于人工智能发展,李彦宏提出了三个建议:第一,要关注安全和效率。这个在无人驾驶领域是非常明显的。李彦宏称...
当今社会,当我们逛街时,总是随处可见一些算命先生等风水大师以及所谓的“神医”,而相信他们的人还不少,那么这样的街头迷信真的可信么?怎样应对街头迷信骗局呢?佰佰安全网来告诉您相关的街头骗局安全小知识。什么是街头迷信骗局? 迷信专指人对事物的一种痴迷信任状态、迷惘地相信;更指盲目的相信、不理解的相信。迷信是自迷,看到了神奇的现象而生信,但又不懂内在的深奥...[详情]