在人体细胞内,镁是第二重要的阳离子(钾第一),其含量也次于钾。镁具有多种特殊的生理功能,它能激活体...[详情]
富含镁的食物有哪些?
富含镁的食物有哪些? 在我们日常的饮食中,含镁的食物很多,绿叶蔬菜、大麦、黑米、荞麦、麸皮、口蘑、木耳、香菇等食物含镁较丰富。糙粮、坚果也含有丰富的镁,肉类、淀粉类、奶类食物也含有较多的镁。 1.主食 推荐量:250~400g/d,其中全谷物和杂豆50~150g/d,薯类50~100g/d。(根据此推荐量,每日约可摄入150mg镁),全谷物及杂豆含镁高,注意主食的粗细搭...
生蚝和什么食物相克
生蚝(háo),又名牡蛎;在江浙以北至渤海一带的沿海地区,人们一般都称之为:“牡蛎或海蛎子”;在福建沿海及台湾地区的人们称之为:“蚵仔”;而在两广及海南等南海水域的人们都称之“蚝”;其含有18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。主要有以下功效:宁心安神、 益智健脑、 益胃生津、 强筋健骨、 细肤...
刚出生的女婴就被遗弃在新建区某银行门口,幸亏被路人发现及时报警,为小孩找回家人。...[详情]
值得吗?婶婶攀比彩礼 毁掉女儿一生幸福
邻居婶婶的女儿意外怀孕了,但是双方父母都还没有见过面,她着急的像热锅上的蚂蚁,大骂女儿不争气。 我爸妈跟公婆一见如故,很聊得来,很巧的是他们四个人都同年,三观很一致。我婆婆说:彩礼钱就按你们这边的风俗来,只要我家拿得出来,我们愿意倾囊而出。公公表示认同我爸妈说:结婚是两个孩子的事情,彩礼钱和嫁妆都是给他们两个人去建立未来的小家庭的,我们做父母的尽力而为就好了,反正最后钱都是给他...
太厉害!女子28年生了14个女儿
这是一张父母与女儿的 全家福,照片中,左右两个抱着孩子的人是夫妻,其他都是这两个人的女儿,一共有14个,这是一个一家16口人的庞大家庭,让知道的人都非常的震惊。 这对夫妻是美国人,妻子一直想给丈夫生个儿子,只是上帝不作美,女子生的都是女儿,一直到第十四个孩子都是女儿,女子都有点绝望了,在28年中,生育14个孩子,平均每两年一个孩子,虽然时间间隔上是合理的,但是作为一个女人,生...
为了给白血病儿子筹钱治病,男子通过街头挂牌卖女儿救儿子的方式来吸引眼球,希望能够获取更多的善款,遭遇网民两极分化般地讨论。...[详情]
食物链是自然界中生物存活的主要链条,而如若破坏了这个链条关系会有怎样的影响呢?后果会是什么呢?...[详情]
当女性进入到更年期之后,身体以及心理方面就会发生很大的变化,稍有不小心就会让身体出问题。所以说,更年期的女性应该注重健康饮食,预防各种疾病。那么更年期女性吃什么食物好?下面佰佰安全网就来介绍这方面的女性饮食安全小知识。 什么是女性更年期? 女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理...[详情]