老人怎样玩健身球
第一种方法： 左右手同时各握一只铁球，用力握球的同时深呼气，然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时，可调理气血，舒筋健骨经常坚持练习，对偏瘫后遗症、冠心病、手指功能障碍等疾病，均有较好疗效。 具体做法如下： 1.五指握球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力握球，停顿一下后放松一次。要求：握的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复握球6—1...
玩健身球的技巧
1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。 2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。 3.掌心握球：把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在...
4月26日，四川峨边公安局110指挥中心接到报警称：“华莱士旁手机店有一部手机被盗了，请出警。”沙...[详情]
中消协喊话华帝 再玩套路，就让你好看
18日，中国消费者协会通过微博对“华帝用户退全款遇阻”一事发声，望其履行承诺。7月18日，中国消费者协会通过微博对“华帝用户退全款遇阻”一事发声。中消协表示，“把广告费花在消费者身上，这个营销创意还是挺赞的！希望华帝切实履行承诺，按照售前约定和承诺，切实做好每一位消费者的退款工作。诚信，才是任何营销的完美注脚。” 俄罗斯世界杯结束，法国队捧得大力神杯，而世界杯期间打出“法国队夺...
学生玩炮仗点货车 这下玩大了吧？
1月5日，安徽阜阳发生一起货车燃烧事件，一辆停在路边的货车突然起火，车头被烧的面目全非，好好的货车为什么会突然起火，这到底是怎么回事儿呢?据安徽阜阳临泉县公安局1月7日通报，1月5日下午16时，临泉县谢集派出所接到报警称，谢庄发生一起货车燃烧事件。民警赶到现场，看到一辆被烧得面目全非的货车，立即展开调查。事发地附近刚好有一个监控摄像头，民警调取监控录像发现，作案的居然是三个熊孩...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的...[详情]
健身球是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性，平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。那么，使用健身球该注意什么呢？...[详情]
俗话说：不作不死。作死，跟找死不一样，找死，是奔着死去的；而我们所说的作死，则纯粹是吃饱了没饭做，无聊找乐子，最后再濒死的边缘试探的。相同的是，这两种人最后通常都没有什么好下场。热闻一：杀害幼童罪犯死刑 吃饱了撑的你砍小孩子覃鹏安系广西壮族自治区凭祥市凭祥镇南山村农民，因生活不如意和相邻琐事产生报复杀害幼儿园幼童之念。2017年1月4日15时许，覃鹏...[详情]