晨起健身五个好处

春天吃蜂蜜对身体的五个好处，你可知道？

1去疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。 2抗过敏。春天过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解...

五个好方法让产后瘦身变轻松

1.瘦身运动 跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。 产后减肥需要考虑到更多的膳食等多方面因素，不能盲目吃减肥药瘦身，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后瘦身。 2.合理调整饮食 专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有...

夏季防晒注意五个小常识

炎热的夏天人们最怕出门，因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服，爱美的姑娘们更是不敢出门，怕晒黑了皮肤。那么我们该如何防晒呢?晒伤后我们又该怎么办呢?下面就让小编带大家一起来看看吧。如何防晒1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。2、穿彩色...

交警2个晚上查酒驾4起交通违法17起

乐平市交警大队开展为期三天的酒驾集中整治行动为确保城区暑期道路交通安全，根据上级公安交管部门统一部署，自7月17日起，乐平市公安局交警大队开展为期三天的酒驾集中整治行动。7月17日晚上7时许，该大队城区一中队值班人员规范着装，带齐装备于中队门口集结，由副中队长程善银带队，来到城区迎宾路棉麻公司路口设置卡点。蹲守、拦车、检测、指挥交通，全体人员各司其职，忙中有序，开展酒驾整治行...