游泳可以减脂吗
答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...
腹部减脂力量训练
1、平衡垫站立。单足站立于平衡垫或软垫上,保持身体稳定。 2、单腿蹲。单腿站立,屈髋向下蹲,膝盖不要超过脚尖,保证支撑脚全脚掌着地。 3、平衡垫平衡式。坐在平衡垫或软垫上,以尾骨支撑保持平衡。双手撑在身体后侧,腰腹肌肉收紧,慢慢抬起一条腿,再抬起另外一条腿,两手离开地面。腰背要伸直,保持平衡。 4、跪球平衡。腹部收紧,用手扶好球,控制身体稳定,跪上球,同时加紧大腿,两手...
日前，在省食品药品监督管理局公布的最新一批不合格食品中，福建百联实业有限公司（以下简称“百联”）第...[详情]
南农大开设“运动减脂课”：就是减肥！
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...
一旦发现水污染 立即上报
水是我们的生命之源，一旦发现水污染事件，应该立即上报。记者4月7日获悉，省卫计委近日组织制订了甘肃省生活饮用水污染事件卫生应急处置预案。发现水污染须在2小时内上报预案规定，各级医疗卫生机构和有关单位及个人发现生活饮用水污染事件，应当在2小时内向所在地县级卫计行政部门报告，接到报告的卫计行政部门应当在2小时内向本级人民政府报告，同时向上级卫计行政部门报告，并立即组织进行现场调查确...
保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶，用这种方法消毒可以使牛奶中的营养成分获得较为理想的保存，是目前世界上最先进的牛...[详情]
什么是女装，什么是男装。苏格兰民族服饰中，男人穿的就是裙子。女装定义究竟是什么？穿在男人身上为什么叫女装……...[详情]
木鳖果的果实是属于实心球的形状，表面上没有满刺，等到成熟之后通体是属于橘红色，外观看着还是挺漂亮的。同时具有丰富的营养价值，在国外还是属于一种很高端的水果，获得了越来越多消费者的认可。 木鳖果产地在哪里，这么多地方都有 1、国外产地木鳖果在国外地区产地主要有越南、泰国东南亚地区。2、国内产地木鳖果原产地在中国云南、广东、广西、台湾等地。目前木鳖果在全...[详情]
夏天就是个让人又爱又恨的季节爱它是因为可以流汗甩肉甩甩甩~甩走一坨坨 恨它是因为把人晒得黑不溜秋的拍照都得深度美颜还是使劲儿磨皮的那种 夏天一到，人也变懒了冰箱、厕所、床就成了我们的活动范围多一米那都是遥远 更别提什么下厨房做饭了这么热的天、这么浓烈的烟味儿你想做饭？ 不做饭，我们照样饿不着点外卖啊手指轻轻一点想吃啥马上送到家门口 要多方便就有多方便...[详情]