及时雨游泳健身大学城

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

大学城宿舍墙上现奇怪字迹 非小偷所做记号

大学城宿舍墙上现奇怪字迹 非小偷所做记号 近日，网传松江大学城部分学生宿舍门口的墙上有奇怪字迹，不少学生怀疑是小偷“踩点”留下的记号。经警方调查核实，这些字迹均系一名送水工为方便工作而留下的，并非小偷所做的记号。此外，自开学以来，松江大学城派出所共接报一起入室盗窃案，目前正全力侦破中。警方表示将会同校方进一步加强学生宿舍的安全管理。同时，佰佰安全网也提醒广大在校学生，妥善保管...

合肥大学城居民楼外突发大火无人伤亡

合肥大学城居民楼外突发大火无人伤亡2015年5月9日15时17分，合肥市经济技术开发区大学城附近美食街上，一六层小楼外面搭建的小工棚突然起火，火势发展速度十分快，向毗邻的商铺宾馆蔓延，情况十分危急。消防官兵顶着浓烟，在高温烟气下炙烤了三小时，先后疏散被困人员58人，抢救被困人员3人，终于将大火扑灭。据了解，失火建筑为一六层居民楼外面搭建的铁皮结构小房间，里面堆放了席子、风扇等杂...