老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
近日有人在阿根廷圣菲市拍到一只在街上游荡的“半人半兽”生物。据悉，它已经杀死了一只德国牧羊犬和一只...[详情]
圣豪酒店因存火灾隐患停业 顾客消费卡成“废卡”
圣豪酒店6日贴出《停业通告》 一个开业多年的四星级宾馆，三楼不但是违法建筑，同时还存重大火灾隐患。在长春市金源大市场发生火灾后，长春圣豪酒店4月6日贴出《停业通告》。对这个存在严重消防火灾隐患的单位，长春市公安局朝阳分局消防科针对消防存在的隐患问题下达整改通知，并且长春市规划局张贴出责令“不得利用违法建筑从事生产、经营活动”的公告，长春圣豪酒店被停止经营。酒店停止经营顾客消...
常德市消委提醒：办理游泳卡须理性
近日，常德市消委接到多起市民在游泳馆办卡引发的消费纠纷投诉，投诉主要集中在办卡后的消费时间上。市民魏女士于2014年6月在市城区某游泳馆花3600元办了张游泳年卡，使用期限为3年。该游泳馆于2016年停业装修，今年重新开业后，魏女士前往该馆准备继续使用年卡游泳时，馆方却告诉她，这张游泳年卡已过期，不能使用。魏女士认为，过期是商家停业所致，责任不在她。于是，魏女士前往市消委投诉，...