减脂健身完可以吃东西吗

爬山后可以吃东西吗

爬山后可以吃东西。因为爬山的时候，身体消耗了很多的能量，如果不及时补充，人就会觉得乏力，而且爬山的时候，大家会觉得饿的平时更快，因为爬山对能量的消耗增加，而且还促进了消化，所以在爬山后吃东西可以很好的补充体力。不过爬山后吃东西也应该注意以下几点哦。 1，碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。如全麦面包。(最好不要带甜点) 2，准备一些便...

跑步前可以吃东西吗

很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,不过专家指出,普通人在跑步运动时不宜吃香蕉,而巧克力无论是运动前还是运动期间都是不宜吃的。如运动之前和运动期间应少吃脂肪含量高的食物。以巧克力为例,其中的咖啡因可以起到兴奋神经中枢的作用,但巧克力尤其是口感柔滑的巧克力往往高油脂、高热量但含糖少,人吃了运动中不易消耗掉,反而容易造成肥胖。 如果你准备跑1个小时或者更长时间，你...

无业男子多次入室偷吃东西 被警方抓获

今年夏天，家住闵行的涂先生发现，家里的食物似乎少了一些。起初，他以为是自己工作忙，吃了但是忘记了。直到7月24日晚上回家时，涂先生在客厅的椅子上看到了一张纸条，上面写着：“大哥，您好。我是多次来访您家的小偷，最近因为比较困难，多次来您家里希望谅解。今天我是给您来道歉的，以后也不会再来了，等我以后飞黄腾达的时候一定会来报答您的。谢谢大哥，您保重，我走了。”纸条上还写着一个QQ号。...

福州地铁上乘客吃东西 网友呼吁市民文明乘车

网友图网友图3月25日，网友“@玫瑰味的美少女”发微博曝光在福州地铁上吃东西的不文明行为。其博文配图显示，一名女子坐在地铁内，摆弄牙签往嘴里送食。27日，“@福州地铁迷”也发微博称，“一名网友私信，图中乘客行为，整个地铁都充斥着麦乐鸡盒的味道。”配图中，一男一女两乘客，挨坐在地铁车厢内，男子打开了手中的一盒鸡块。记者了解到，根据《福州市轨道交通条例》正式施行。对影响地铁运营秩序...