划船器伤腰吗
如果划船动作标准的话对腰不但没有伤害，还可以锻炼腰的肌肉的，但是很多人在用划船器做划船动作时姿势不对，发力方式不对，做的时间太长，很容易腰肌劳损，在椎间盘突出。 划船器的使用方法： 1、在使用划船机前应该先检查一下，保证器材的安全性，然后再使用，使用时一定要保证姿势的准确，首先把脚放在踏板上，用皮带系紧，使其不会自由移动。不要赤脚，否则运动时的压力会导致脚底板疼痛。 2...
4大产后瘦腰动作
如何减肚子上的赘肉一 俯卧在地上，双手屈肘，用肘部支撑身体，双肘打开约为肩宽。双腿伸直，提起脚跟，用脚尖支撑地面。双腿、颈、髋、膝盖保持一条直线，收紧腹部。保持这个动作5秒，然后放松，重复练习10次。 如何减肚子上的赘肉二 自然站立，双手平伸与地面平行，双腿打开，与肩同宽。慢慢蹲下身体，保持抬头挺胸，收紧腹部。蹲下时让大腿和地面平行，膝盖不要超过脚尖。保持这个动作10秒...
给手机充电是一件再平常不过的事情，用手机稍微频繁一点的，每天都至少要给手机充一次电。然而，你知道吗...[详情]
A4纸腰成性感标准 引网友热议
“A4腰女神”（资料图片）“A4腰女神”A4纸完美遮挡了腰。虽然出来了一点点但是还是勉强是吧！3月15日报道 台媒称，“夏天还没到，就开始流行A4腰”近来成为大陆网友热议的议题，是指“比A4纸还要窄的蛮腰，是衡量尤物的终极标准”。有大陆网友怒说，“还让不让人活了”、“有本事饿死自己！”台湾某网站3月15日报道，这则“夏天还没到，就开始流行A4腰”的微博文章说，“A4纸的规格是2...
王源吸烟照曝光 粉丝直呼伤不起啊
昨天是520不少明星夫妇(情侣)都晒出合照庆祝这个情侣专属的日子，但是贾乃亮却选择了与杨超越和王源一起过，三个人聚会时候的场面很有看点。·有媒体拍摄到了其聚餐的照片，杨超越妹妹真是人设不倒，在饭局期间只顾着吃，沉浸在日料的美食之中。如果说杨超越人设不倒的话，那王源可真是让人大跌眼镜。在吃饭期间，王源一直烟不离手，频频吸烟吞云吐雾，看上去很是驾轻就熟的样子。在看到王源抽烟的照片...
人体各个器官互相合作，就像一部运行有序的机器，不管哪个器官出了问题，身体都要遭受疼痛，以下以下这些伤腰的行为 一定要避开！护腰...[详情]
老年人的身体越来越差，特别容易出现腰腿痛，腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一。那么，慢性腰、腿痛老人该如何健身呢？...[详情]
意外伤害也有很多种伤情，包括轻微伤，轻伤，重伤。那么，您知道轻微伤是什么？轻微伤标准是怎样的？如何鉴定呢？佰佰安全网来普及相关的人身伤害维权小知识。什么是轻微伤？ 轻微伤，指损伤程度明显轻微，不足以造成人身健康明显伤害，也不会遗留器官功能障碍的损伤。人体轻微伤鉴定标准 人体轻微伤鉴定标准是根据民法通则和中华人民共和国治安管理处罚条例的有关规定，以医学...[详情]