害怕打蟑螂

老人不用害怕失眠

佛里德曼教授为了这项研究征召了一大批有睡眠问题的男女老人，平均年龄为69岁。他把这批人分成两组：甲组老人被要求睡眠习惯有大幅度的改变，睡得很晚，起得很早，减少他们在床上的时间;乙组则不限制他们在床上的时间，让他们保持原来的习惯。除此以外，两组的活动都相同。同时把他们集中在一起，学习放松技术。即做肌肉一松一紧的运动，以及心理治疗。6周以后，两组老人的睡眠都有了改善，但以甲组改善...

孕妇紧张害怕怎么转移

第1招：心理暗示法 在孕期要经常告诫自己不要紧张，不用害怕，宝宝一定很健康。当自己胡思乱想的时候，可以打断一下思路，想象一下宝宝正在看着自己，一想到这自己心情就会好很多。我自己试过，这一招还很管用，顿时心情好转很多。 第2招：心情转移法 消除紧张情绪的最好办法就是立刻离开使人不愉快的环境，可以通过能引起自己兴趣的活动来转移一下，如听一听舒缓的音乐，看看平时喜欢的书籍，出...

5岁女娃独自在家 哭着打110求助说害怕

“呜呜呜呜……警察叔叔……” 电话那头，小女孩哭得直抽气，说出来的话都被哭声黏在一起了。“我爸爸妈妈没有在，我好害怕……” 11日，这段15分钟的报警通话录音在网上传开，稚嫩的童音戳得网友们又怜又爱，这是谁家的小朋友啊这么可爱？记者联系到了这段警情的接线员——泉州市公安局110指挥中心的杨阿玉，“这是8日上午8点半的事。我接线5年，也是第一次听到小朋友这么认真地报警求助。”小...

幼儿园老师虐打十余名幼童孩子因害怕排斥上学

幼儿园老师打学生、虐待幼童的现象，如今已经不再新鲜。正因为此类事件的频发，才会叫人如此的习以为常。 2015年11月17日上午，网友爆料李沧区大苹果幼儿园有16个孩子遭到老师棍棒虐打，其中几名孩童伤情严重，但监控可能拍摄到的监控视频却无故消失，截至目前该幼儿园和李沧区教体部门还没有就此事件做出正面回应。 以下是网友报料原文： 我是一个三岁孩子的妈妈，2015年孩子到了入园的年...