老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
教育系统全面推进人防、物防、技防“三防”建设，目前，全区学校保安配备覆盖率、与110联网报警系统覆...[详情]
芜湖滨江公园发现一名女尸
5日上午，在滨江公园晨练的市民向记者爆料，芜湖滨江公园原八号码头附近发现一名女尸，属地派出所接警后迅速赶到现场，并请专业打捞人将女尸打捞上岸。当日上午8点40分，记者赶到现场，围观的市民很多。只见江水中漂浮着一具女尸，背部和头后部露在外面，面部和下肢全泡在水里。女尸前面有一条粗粗的绳索，是用来固定芜湖观光旅游船舶用的。长航公安分局芜湖派出所民警已在现场，地上铺了四五米长的白布，...
滨江幼儿园监控录像指正虐童老师
2015年5月26日，南昌市市民赵女士向记者投诉，称自己的孩子在南昌广电滨江幼儿园就读，近日，发现孩子身上多处淤青，并称孩子在幼儿园受到老师虐待。据赵女士介绍，最近以来，孩子经常表现的不愿意上学，但赵女士认为是孩子贪玩，也就没有去想太多。上周，他给孩子洗澡的的时候发现孩子背上、小腿上有多处淤青，询问孩子后才知道是幼儿园老师打的。赵女士还告诉记者，她从一位学生家长出得到了幼儿园孩...