老年人如何锻炼五脏
健脾法立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足;手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。 健肺法立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。 健肾法站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，再以双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。 健肝法站立，两手置于身体两侧，...
五脏保养好的老人更长寿
五脏之中养心最为重要，每天晚上临睡前按摩手上的劳宫穴(掌心处，握拳中指尖所指处即是)和脚上的涌泉穴(脚心偏上的凹陷处)，可起到心肾相交改善睡眠的作用。 晨起常做深呼吸，速度放慢，即一呼一吸尽量达到6秒钟。这种方法可以养肺。 肾藏精主纳气，主骨生髓为先天之本。经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，另一只手在后按摩命门穴、腰阳穴。因这几个穴位有助于养肾。 养肝的第一要务就是要...
近日，广东东莞一家医院接诊了一名患者周女士，却意外发现她是一名“镜面人”，即整个内脏都发生了异位。...[详情]
女子雨中光脚称被丈夫赶出家
6月21日中午，@深圳交警机动训练大队 女子铁骑巡逻至深云村掉头处，发现一名女子光着脚，在雨中边走边哭，铁骑队员立即将其拦下，该女子抱着铁骑队员大哭，女子自称与丈夫发生纠纷，被赶出家门。铁骑进行安抚，并给她穿上雨衣，接到路人报警的派出所民警到达现场后，将该女子接走。生活中应当注意一些小细节，很多家庭矛盾都是在不经意间引发，妥善处理才会避免矛盾升级。下面请看以下佰佰安全网...
塞纸片涉事男孩疑被赶出学校
河南禹州大涧学校7岁的二年级女生小花“眼睛被塞纸片”一事引发关注。目前，调查组仍在加紧调查此事。涉事男孩小刚的爷爷称，事发后，小刚被“赶出”学校，只能转校。 事发次日，班主任不让小刚进教室。对于该做法是否合法，禹州市教育体育局工作人员表示，要等调查结果出来再处理。...
腰酸背痛是现代人的通病，年轻人因为长期坐着或者站着工作导致腰痛可以理解，但是退休的老人为何也会经常腰疼呢？老人腰疼该如何调理？下面佰佰安全网就带您跟着来了解下这方面的老人疾病安全小知识。什么是腰痛？ 许多老年人或多或少都会出现腰部疼痛不适的症状。中医认为，腰痛是指腰部因感受外邪，或者劳伤，或者肾虚而引起气血运行失调、脉络拘急、腰府失养所致的以腰部一侧...[详情]
神经衰弱这个疾病在我们的生活中是经常出现的，特别是一些女性朋友，一不小心就患上了该病。而对于这个疾病，我们只有及时的对患者进行治疗，才能够帮助患者更好的回到正常的生活之中。那么，女性神经衰弱如何调理呢？请随佰佰安全网了解相关的女性心理安全小知识。什么叫做神经衰弱？ 神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易...[详情]