青菜膳食纤维纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

真奇怪！男子硬纤维瘤像野草切不尽

这个消瘦的背影是故事的主人公沙先生，30岁，江苏人，他曾是一家单位的保安员，日子过得平平淡淡。2016年3月，他忽然感觉肚子疼的不能忍，赶紧去医院做了B超，结果竟然发现有两个瘤子，医生当机立断的让他加做了加强CT，但这并不能明确究竟这两个瘤子是什么性质，医生说可能是肠胃间质瘤，也可能是别的，建议他到三甲医院去看看。 (30岁那年，他一如既往的在巡逻，一阵突如其来的腹痛瞬间击倒了...

男子烧麦吃出塑料纤维 全家便利店置之不理

早晨像往常一样到熟悉的便利店里吃早饭，谁料竟然吃出了一根塑料纤维！更令刘先生寒心的是，“全家”方面将责任全部推给供应商后，就再无音讯。8日7日，刘先生致电本报962555热线，讲述了当日令他愤懑不已的10小时。8：40吃烧麦异物卡喉 “像平时上班前一样，我来到位于黄浦路110号的全家便利店买了两只烧麦和一瓶水，坐在店里准备吃完后去上班。”王先生告诉记者，当他吃到第二只烧麦时，感...