喝酒三个小时吃柿饼

老人健身得三个阶段

（1）大步走（慢速）600～1000米到公园。 （2）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。 （3）放松走600～1000米回家。 以上训练，运动量因人而异，以每分钟脉搏=220-年龄×0.7为好。 二、中级阶段8周： （1）中老年健美迪斯科，跳20分钟。 （2）减肥垫上形体练习应完成仰卧起坐3组（50～60）次；跪撑后踢腿（50～60）次。 （3）多种跳跃练习（包...

产前阵痛的三个阶段

一、阵痛信号 1、骨盆因为胎宝宝头部的下降出现明显的下坠感。 2、阴道分泌物增加，并伴有褐色黏液。 3、子宫收缩的次数与强度持续不断增加。 4、预示着身体已准备进入阵痛阶段。 二、假性阵痛 1、子宫收缩一直保持同一个强度和频率，并没有出现增强的迹象。 2、子宫收缩的间隔时间毫无规律。 3、当孕妈妈活动身体或变换姿势时，子宫的收缩会慢慢减弱甚至终止。 4、腹部...

男子顺手偷走苹果手机 三个小时后被民警抓获

1月18号，江西籍男子谢某初到凯里顺手偷走了路边一家店里的苹果手机。本以为可以神不知鬼不觉，却在三个小时后被民警抓获。被抓后，谢某说的一句话，实在让人哭笑不得。据店内监控显示，当天下午六点，一位身穿黑色外套的中年男子鬼鬼祟祟，东张西望的走进手机店内，随后到电暖炉处，拿走了放在桌上的苹果手机，过程迅速，手法娴熟，作案后他立即离开了现场，趴在一旁睡觉的孩子发现异样，才赶紧通知了家长...

郑州一工业园突发火灾 浓烟持续三个小时

4月23日，郑州杨金路马林村内一工业园内突发火灾，浓烟持续三个小时，目前火灾已经得到控制，消防人员仍在对残火进行处置。12时30分许，该处工业园区内突发火灾事故，浓烟滚滚腾空而起，数公里外依然可以感觉到大火的凶猛。14时30分许，记者赶到马林村时，弥漫在村庄上空的浓烟仍在持续飘散，失火工业园区附近道路已经拉起警戒线，园区保安正将警戒线内人员请出救援区域，20多辆消防车在火场内...