慢跑鞋是长跑鞋吗
慢跑鞋只是长跑鞋的一种,一双专业的慢跑鞋,应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能,才能让你在运动时更为轻松,也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施 慢跑鞋要求舒适性透气,这很重要,因为慢跑是长时间的运动,因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋,像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。高避震,这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择...
常规跑鞋和慢跑鞋的区别
常规跑鞋和慢跑鞋的区别 慢跑鞋,属于一种运动鞋,专门适用于慢跑。慢跑,可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。慢跑鞋缓震较强,而且鞋身设计是为了更加稳定,所以相比路跑鞋会感到慢跑鞋跑不起来,不能很好的维持较高速度,容易泄力。路跑鞋鞋底更硬。 “工欲善其事,必先利其器”,有一双好的慢跑鞋,才不会因为运动伤害而“壮志未酬”,半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软,但是鞋底...
现在是一年中气温最高最炎热的三伏天,许多南方地区的朋友害怕自己出去一趟都融化了。从7月初开始,我国...[详情]
任丘疑现仙女虾 世界上唯一可抵挡蒸煮生物
据报道,国内多处地区曾发现“仙女虾”,近几日河北沧州任丘市一村民在地里意外发现这一生物,引起人们的关注。据了解,仙女虾与恐龙同时代,有“活化石”之称。 村民展示找到的“仙女虾”。 村民杜亚红告诉记者,他们在雨涝的玉米地中作业时,发现了这种外形像虾的生物。它长约1.5厘米左右,黑色的双眼突出长在头的两边,尾部像一把红色的小剪刀,全身呈半透明状,雄虾头顶长有两根长长的触须,雌虾可...
世界防治肥胖日 女性减肥最好的方法
肥胖,本身就是一种疾病。自从2013年美国医学会经过激烈的辩证,最终得到这样的一个结论。然而,回望这几年的数据,全球肥胖问题也逐渐严重,世卫组织也将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。而在2016年数据显示,我国男性肥胖发病率从70万上升到4320万,女性从170万上升到4640万,一共有8960万中国人已明显发胖,这个数据远远超过肥胖大国----美国。你是真的“胖”嘛?通...
睡前给自己敷一张面膜,是很多女孩子的必备功课,毕竟作为女孩子来说护肤化妆这一件件小事都可以让自己变得更加精致漂亮。最近成都姑娘地...[详情]
跑鞋对于跑者而言,就像是兵器之于战士,所以,选择一双舒适的跑鞋至关重要。很多刚开始跑步的人认为跑鞋越轻越好,你看很多跑马拉松的高手比赛时都是穿很轻薄的跑鞋啊!还有很多跑者认为跑鞋越软越好,因为这样缓震性能强啊!但事实真的是这样吗?初跑者究竟该如何选择跑鞋?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。有关跑鞋的简介 要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结...[详情]
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]