行走,是人类最基本的运动方式。老人晚饭后散步快走好还是慢走好呢?...[详情]
老年人慢跑好还是徒步走好
为什么跑步比步行更有利于控制体重,其原因目前尚不明朗。但似乎很明显,因为比步行要花费更多的力气,跑步每小时要燃烧更多的热量。 事实也确实如此。但是伯克利的这项研究和其他研究却表明,在能量消耗大致相当时--也就是步行者外出步行几个小时,且和一个跑步者一样,在一个星期的锻炼中消耗了同等热量的情况下,跑步者依然能在长期更好的控制自己的体重。 研究表明,另一个虽然很小,但却引起人们...
老人运动:选择慢跑还是快走合适?
对于60岁以上的人来说,是快走好还是慢跑好呢?个人建议是慢跑比较好。首先我们要说身体60岁以上的人不算是太老的人,但是也毕竟是上了年纪,身体的各个器官以及功能并不是说特别的强壮了,所以说,首先要考虑的是安全的问题,相对来说慢跑的话对于60岁以上的来说比较适合。如果说每天慢跑30~40分钟左右的话,也能够达到健身,甚至是减肥的目的。 再一个就是针对于这个年龄段的人来说慢跑也比...
王歆和梁峰经全力抢救无效后壮烈牺牲,林新志目前在医院救治。...[详情]
一路走好!3名警察因公牺牲!
短短一天之内,三位人民警察牺牲。平安从来都不会从天而降,不过是有人在替你负重前行 。四川凉山:贾巴伍各6月14日10时,四川凉山州布拖县公安局民警在搜捕在逃毒贩的过程中,遭遇躲在山洞里的毒贩开枪伏击,3名民警中枪,目前1名民警贾巴伍各牺牲(凉山州布拖县公安局党委委员、政监室主任贾巴伍各,彝族,1983年生),2名民警受伤正在抢救。在追捕过程中,毒贩使用爆炸物,造成1名民警、2名...
整容变毁容 是惊喜还是惊吓
来自厦门的陈小姐对自己的鼻子不太满意,通过介绍,她结识了上海塞美瑞医疗机构的销售人员,并被对方所宣传的整容成功案例打动。去年3月1日,她在母亲的陪同下来到上海,在塞美瑞花9万元选择了一位姓金的韩国医生为自己做隆鼻手术,这价格比请中国医生做高出近一倍。 陈小姐:“七天我们拆线嘛,拆回来之后我就能看到整个鼻型了,我说感觉鼻子形状不对,不是我想要的样子,然后他就说,你现在看不准的,一...
在我国,儿童安全座椅使用率很低,即便是富裕家庭,也几乎看不到他们安装儿童座椅。根源在于安全意识不够。那么,儿童安全座椅有多重要你...[详情]
当今社会只要沾上网红俩字那真是火的不要不要的 网红主播网红同款网红面包...... 整天听的耳朵都起老茧了不过没办法人家就是这么流行 我家楼下就有一家网红面包店别提有多火了就像宋丹丹小品里形容的那样 那是相当壮观那场面真是锣鼓喧天鞭炮齐鸣红旗招展人山人海啊 我就纳了闷了整天排这么长队这店就这么受欢迎? 不过在今天我终于有答案了网红店为啥这么“火”其实...[详情]
校园安全与每个师生、家长和社会都有着密切的关系。由于某种偶然突发的因素而导致的人为伤害事件时有发生。 不管是对社会而言还是对家庭来说,使发生在孩子身上的意外事故减少到最低限度,已成为重中之重。热闻一:西安小学生校园内被撞身亡最新通报:区教育局分管副局长停职2020年6月2日上午10时02分许,李某产驾驶陕AM93J8号小型越野客车从西安市六十七中校园...[详情]