文明校园应该做的事

老人早上应该做好哪6件事才能保证健康

起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。 告你最佳赖床运动。起床后，等意识清醒过来，慢慢地将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱...

老年人的肛门保健该做哪些事

1、养成良好的排便习惯定时排便，以早晨起床后排便为宜，每次蹲厕不要过久，排尽即起。戒除排便看书、看报等不良习惯。 2、肛周一有不适应及早医治因肛门有其生理、病理特点，周围不单皱褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便内有大量细菌，极易诱发感染，所以一旦发现肛周不适或疼痛，应及时治疗，防止病患加重。 3、保持大便通畅每日应多喝开水，特别是晨起要喝一大杯温水。注意调节饮食，多...

这位女司机居然做出这种危险的事！应该被抓起来

3月21日，江苏常州。一名女车主未缴停车费，与收费员王某发生纠纷。当地媒体报道称，王某趴在该女车主的引擎盖上，被顶行近一公里。事后民警将二人带至派出所调查。有网友说：还是停车收费合不合理的问题，能买车开车的，不会交不起停车费，一个巴掌拍不响…>>" /> 《奔驰被撞毁后车内飘出肉香 女司机尖叫着跑出车外》在高速上开车，最重要的是什么？当然是要集中注意力！可就有那么两位姑娘，一...

别再谈什么地震云了！什么才是你应该去做的事呢？

8日21时19分，四川省阿坝州九寨沟县（北纬33.2度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20公里。一时间，网络上大家都在互相询问、报告震感、记录受灾场面的信息。但在这些消息中，有一样东西却悄然走红，那就是——地震云。 不过小编要说的是，地震云并不存在，也没有什么云能预报地震。 所以从现在起，不要再谈什么地震云了！什么才是你最应该了解，应该去做的事呢？快看——截至...