慢跑地点

饭前慢跑还是饭后慢跑更减肥

当然是饭后慢跑更减肥的，需要注意的是，如果离跑步时间很近（小于一小时），那么不要吃太多饭或吃得太饱，选择易消化的垫餐就好(香蕉和杏仁、酸奶和水果都可)。 跑步前一小时内吃米饭不易消化。在跑步后吃饭(或其他白色碳水化合物)，是有助于身体恢复能量，防止肌肉过度分解。这是因为米饭会转化为糖作为身体能量。在跑步后的45-60分钟后吃饭，身体就能把它们高效利用到。跑步完的1~2小时内...

临时进京证办理地点

临时进京证办理地点 1.应寺综合检查站，京沪高速路31.5公里处; 2.西集综合检查站，京哈高速路37.5公里处; 3.琉璃河综合检查站，京深路55公里处; 4.长沟综合检查站，房山区房易路10.4公里处; 5.窦店办证处，京港澳高速路38公里处; 6.白庙南综合检查站，通燕高速29.5公里处; 7.觅子店综合检查站，103路51公里处; 8.永乐店办证处，京...

常德男子二次酒驾在同地点被查

6月8日，常德市鼎城区公安局交警大队通报一起酒后驾驶交通违法典型案例，一男子酒后驾驶被查处过一次后，仍不吸取教训，再次酒后驾车上路，结果在同一路段又被查获，执勤民警也是上次查他的“老熟人”。5月29日晚8时许，鼎城区公安局交警大队桥南中队在桃花源大桥南引桥路段开展夜查酒驾专项整治行动，执勤民警梁凌等在对一辆号牌为湘JD9×××的黑色小车进行例行检查时，发现驾车男子神色极不自然...

同地点两次酒驾 男子“下跪求饶”

徐州一名男子先后两次在同一地点被查到酒驾，面对法律的严惩，他居然还“下跪求饶”。事发时，司机孙某正驾车行驶到一处交叉路口时，发现前方有民警查酒驾，于是立即跳车逃跑。面对孙某一路狂奔，民警追逐了几百米，最终将其抓获。看到逃跑无望，孙某突然哭着跪了下去，祈求民警“放过他”。在民警反复劝说下，孙某情绪稳定了下来，随后民警对其进行酒精含量检测。经检查，孙某血液每百毫升含酒精43毫克，属...