夜跑后可以喝牛奶吗
夜跑后适当的休息后,是可以喝一杯牛奶。牛奶会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。晚上睡前喝牛奶对睡眠是有很大的益处的,对人体有镇静作用,能够促进睡眠,加深睡眠深度,保证充分的休息,有利于第二天的学习和工作。 牛奶中是含有高质蛋白质、碳水化合物喝维生素的,在运动后喝上一杯牛奶,可以补充运动中流失的能量,可以缓解肌肉疲劳和帮助疲劳肌肉的再生。 对于想要锻...
中暑可以喝牛奶吗
可以喝牛奶 中暑是完全可以喝牛奶的,因为牛奶是预防中暑和缓解中暑症状的上佳饮品,牛奶中含有87.5%的水分,不仅可以有效补充水分,而且滋阴、去肝火、解热毒,效果显著,并且能够有效补充体力和能量,缓解乏力症状,因此夏季应该多喝牛奶,以预防中暑。 喝牛奶好处 很多人都以为喝牛奶只能促进钙质吸收,对于儿童补钙很有效果,还能预防老年人骨质疏松,其实牛奶还可以润肠补肺,镇静安神,...
眼下,“开车不喝酒,喝酒不开车”的观念已经深入人心。可您知道吗?吃了某种药后也不能开车,否则也会和...[详情]
班主任试喝牛奶 怎样辨别变质牛奶?
图说:安徽萧县教体局营养办下发的班主任试喝牛奶的通知。原标题:安徽萧县推“班主任试喝牛奶”制度 官方:反对意见太大已叫停“待班主任试喝(牛奶)没有发现异样,确保安全后方可发给学生饮用。”5月22日,针对网传的“班主任试牛奶”制度,安徽萧县教体局营养办主任刘谊回复称,考虑到班主任反对意见太大,教体局决定叫停此制度。网络流传的一份由安徽萧县教体局营养办下发的通知显示,该县部分学校...
过期药可以回收了 扫码即可上门
被列为危险废物的过期药该如何处理?如今,消费者有机会用手机实现“线上回收”。从3月13日至3月31日,全国17个重点城市的消费者可通过手机扫码,获取家庭药品是否过期等信息,并线上填写住址信息,预约快递员上门,完成过期药品的免费回收。回收的家庭过期药品将进行打包处理,集中运输至弃置废物处理工厂,进行专业的无害化销毁。业内人士曾指出,列入《国家危险废物名录》的过期药是重要的环境污...
牛奶是我们常喝的饮品之一,牛奶的营养价值很高,喝牛奶的好处有很多,以下就是女人喝牛奶的好处,赶紧来看看吧。...[详情]
在现代“生物——心理——社会”医学模式的前提下,由于精神心理因素致病,已成为威胁老年人健康的首要问题。对当今各种生活方式病,预防胜过治疗,促进老上人心理健康,就成为预防各种慢性病的重要措施之一。 然而,老年人对自身心理健康关注意识并不强,研究发现,老年期常见的是老年焦虑症。什么是老年焦虑症 老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病,但因识别率低(内科医师对...[详情]
随着人们的生活水平的提高和对于生活质量的追求,越来越多的人不再只是满足于温饱,而是开始注重于饮食的健康。那么,老人食用不熟食品可以吗?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。老人食用不熟食品可以吗? 我们所说的不熟的食品也就是包括生的食品以及未煮熟烧透的食品。由于老年人的消化系统减退,如果吃了不熟食品不易消化会引发胃肠疾病甚至会引发食物中毒现象,对...[详情]