毫无疑问,减掉身体的脂肪是项困难的工作,尤其是当饮食时尚吸引了你的眼球时就更为困难了。那么如何降低...[详情]
如何降低身体内的脂肪含量?
1、不吃油炸等高热量食物 食物的热量高低直接决定了我们身体吸收的热量,想让身体体脂减下去,首先要拒绝高热量食物,比如碳酸饮料、高糖零食、油炸食品等等。 2、多吃高蛋白食物 中国人以高碳水化合物为主,相比之下,蛋白质的摄入就严重不足了。蛋白质是肌肉组织生长的重要来源,想补充你所损失的热量,更需要大量蛋白质,建议每公斤体重摄入一克。 3、有氧和无氧双剑合璧 有氧运动和力...
种什么植物降低噪音
一般来说珊瑚树、雪松、圆柏、龙柏、水杉、云杉、鹅掌楸、栎、海桐、桂花、臭椿、女贞等植物可以降低噪音。海桐又名宝珠香、七里香,为常绿灌木,夏季开花,叶片嫩绿光亮,四季常青不凋。花谚说,“七里香降烟雾,又是隔音好植物”,它能吸收光化学烟雾,还能防尘隔音。女贞为亚热带树种,枝叶茂密,树形整齐,是常用观赏树种。女贞树常年绿,苍翠可爱,夏日细花繁茂,是绿化中常用的树种,还是降低噪音的效...
7月1日三大运营商已全面取消手机流量“漫游”费用。对此,工信部信息通信发展司司长闻库今日指出,根据...[详情]
高速爆胎危害大 教你如何降低爆胎概率
现在国内汽车越来越多,交通事故也每天都在发生。大部分的交通事故都是因为有些车主开车不按照规章制度来而造成的,不过在高速上,车轮爆胎造成事故的情况也是比较多的,那么,高速爆胎的危害有多大呢?看了这篇文章你就知道了! 2016年上半年沪蓉高速的一起交通事故导致了56辆车连环相撞,伤亡人数达到了100多人。这起事故的发生主要是天气和司机跟车太近的缘故,但是更关键的原因是因为一辆大货...
厦门植物园植物惨遭游客恶意涂鸦
2017年3月19日,厦门市植物园内,多株观赏植物惨遭游客恶意涂鸦。在植物上雕刻自己的名字和爱情宣言,有的游客还在植物上刻下“到此一游”的标语。从恶意涂鸦的痕迹看,有的已经是多年前留下的,痕迹已经牢牢嵌入了植物肉体中,十分令人痛心。厦门园林植物园,俗称“万石植物园”,位于福建省厦门岛东南隅的万石山中,背靠五老峰南普陀,紧邻中山路商圈。始建于1960年,占地4.93平方公里,是...
脂肪酸中的ω-3脂肪酸是胎儿大脑正常发育的必须营养物质。研究表明:大脑器官是在母体里形成,ω-3的补充应在怀孕前开始。那么,孕妇...[详情]
天气炎热,很多化工厂都开始停工休息。可是仍有化工厂还是坚持生产,这就有可能由于疲劳造成工人不小心酸烧伤,那么,酸烧伤该怎么紧急处理呢?佰佰安全网小编来普及相关的意外伤害急救小知识。酸灼伤的简介 酸灼伤是强酸性化学品造成的烧伤。以硫酸、盐酸、硝酸最为多见,此外还有乙酸(冰醋酸)、氢氟酸、高氯酸和铬酸等,都是腐蚀性毒物。除皮肤灼伤外,呼吸道吸入这些酸类的...[详情]