可能有人困惑自己本来没运动习惯,怀孕期间运动是否不宜,其实怀孕期间多运动对腹中胎儿生长发育和自己的...[详情]
剖腹产多久能跑步运动
产后多久可以运动? 相信很多女性分娩过后,看着镜子里松松垮垮的肚皮、大腿上的肥肉,都有过心酸悲伤的时候。很多爱美的妈妈就想马上做运动,甩掉多余的脂肪。不过请注意,产后开始运动的时间,是因分娩方式而异的! 自然分娩的妈妈:在产后2到3天就可以下床走动,3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意,若顺产但有产后大出血的情况,妈...
得了跑步膝还能跑步吗
“跑步膝”指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛,长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时,膝盖疼痛更明显,得了这种疾病是不能继续跑步的,否则会更严重,不过等把这种疾病治疗好了以后可以再接着跑,不过一定要注意跑步的动作,防止再出现跑步膝。 使用跑台健身是近些年来比较流行的健身方式,特别是肥胖人群更钟爱于使用跑台进行消耗脂肪。然而不论是肥胖人群还是普通的健身人士...
中国人过年图喜庆,都愿意过新年有个好兆头,不愿意在新年伊始就打针吃药看病,认为这是不吉利的。湖北武...[详情]
男子朝阳公园跑步猝死 医生:熬夜不要剧烈运动
原标题:男子朝阳公园跑步猝死 系不慎摔倒身亡前晚7时许,朝阳公园内一男子跑步过程中突然倒地不起,并失去意识。过路人帮忙报警,但在警方和急救人员赶到时该男子已经没有生命体征。据目击者宋先生回忆说,当时他在朝阳公园6公里跑道的东南角河边附近遛弯,突然看见一拿着手机跑步的男子倒在地上。“我看见他两三分钟都没起来,手机摔在一旁,旁边有人赶紧打了急救电话。”而据一急救人员告诉记者,他们到...
老汉种罂粟治痔疮 被警方处罚
加强涉毒相关线索摸排核查,派出所一直在行动。4月22日,下镇派出所查处两起非法种植罂粟案,铲除了毒源,防止流传蔓延。22日上午,下镇派出所民警在辖区开展制毒前体工厂等涉毒线索排查工作,发现村民菜地上竟然种植了罂粟,共有22株。民警迅速展开调查,发现罂粟是赛头村刘某所种,民警遂将他传唤到派出所接受调查。据查,刘老汉今年2月托人找了几枚罂粟种子,说是种植出来的植物可以治疗痔疮……目...
步机是很常见的一种健身器材,对于这类健身器材我们可能是最熟悉的了,虽然我们熟悉但是并不知道应该如何使用跑步机才是最正确的,那么我...[详情]
不少女性朋友在孕期的时候常常出现流鼻血的情况,这到底是怎么回事呢?如何来预防孕期流鼻血呢?一起去了解一下吧。...[详情]
跑步是一种非常健康的活动,但是只有正确掌握跑步减肥方法的技巧,用正确的姿势来跑步,其健身功效才能发挥到极致。那么我们怎样跑步才能更科学呢?下面专注于公共安全的小编就跟您聊聊关于跑步的那些事儿。...[详情]