跑步需要克服的心理恐惧

怎么克服蹦极的恐惧

先闭上眼睛深呼吸一分钟，长呼气，长吸气的那种；然后回想最激动的事情，并且预想成功后无法比拟的喜悦，用成功的喜悦来遮盖恐惧的心理。要蹦极时跳的时候，大声吼叫，我要蹦极，释放自己的恐惧心理。 这个完全是心理因素，因为很多参加蹦极的在要跳的时候，而又由于恐惧害怕退回来的，工作人员都会告诉他，不管是蹦极设备本身还是操作人员，都是保证绝对安全的。蹦极设备，不管是弹性绳、升降绳、安全带...

如何克服产前恐惧

怎样克服产前恐惧 1、定期做好孕期保健与产检，确保宝宝的安全，消除疑虑和担心； 2、提前了解分娩、育儿知识，解读疑问，认识上做足准备工作； 3、与丈夫等家人多沟通，去“享受”别人的关心和照顾，可以从心态上缓解孤单，避免恐惧； 4、与其他妈妈分享分娩过程、育儿经，消除神秘感； 5、补充营养、劳逸结合，尽可能通过休息、散步、听音乐等各种方式自我放松； 6、看轻喜剧，读...

变态小伙专偷别人门口鞋架上的鞋子 自称心理需要

生活中喜欢收藏鞋子的人不在少数，尤其是限量发售或明星同款的鞋子，会受到一些鞋子发烧友们的追捧。不过偏偏有人对别人鞋架上的鞋子感兴趣，结果被抓了个现行。 4月15日晚，中央门派出所接到报警称，一公寓楼内有人偷鞋子被抓住，请民警赶快来。民警接到报警后，火速赶往现场，看到一名小伙子被住户们围在中间，低着头。通过调阅住户在楼道内安装的监控民警看到，4月5日晚，偷鞋子的这名男子在楼道内左...

泰国8名被困少年获救 心理问题需要面对

继8日首批4名泰国少年被从泰国北部清莱府一处大型洞穴救出后，9日再有4名男孩从洞穴获救。目前，只剩下4名少年和他们的教练被困，他们至少仍需在洞穴逗留一天，等待救援。6月23日，12名11岁至16岁少年足球队员和1名25岁的教练进入泰国北部清莱府一座国家公园内的洞穴探险，因强降雨灌入洞穴、阻断路径，与外界失去联系。两名英国潜水员7月2日晚最先找到13名受困人员，多方营救持续至今...