经期第三天可以慢跑慢跑吗

女性经期可以慢跑吗

视个人身体状况做调整 生理期是荷尔蒙分泌的自然定律，不少女性在生理期间因受黄体素及雌激素分泌影响，常会出现头晕、头痛、腹痛、情绪焦躁等经前症候群，但不是每一位女生都会呈现类似症状，因此没有一定答案，还是要根据个人身体状态而定。如果身体能够承受，跑一跑没问题，但此期间的雌激素、黄体素很低，不宜快跑或长跑;如果身体真的不舒服，连站都有问题，当然不能勉强，好好休息才是正确的。 ...

经期慢跑能减肥吗

经期慢跑当然是能减肥的，而且效果还不错，不过月经初期，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来的前三天，建议大家以休息为主，实在想动一动的妹子，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过...

国家队救市第三天：现史上最大停牌潮

本周二是国家队护盘强力救市的第二天，然而仍未能阻止股市继续大幅下挫，救市大军也从两桶油扩散到上证50标的股，但没被护盘的创业板类题材股依然在下跌通道中穿行。截至收盘，四大指数全部收绿。不仅两市逾1700股跌停，史上最大停牌潮也一同袭来，截至昨晚，近千家上市公司停牌。□盘面表现 两市逾1700股跌停 周二的走势似乎也有点出乎意料。早盘，两市便双双低开，沪指持续震荡下跌，盘中一度...

女子新婚第三天 丈夫和婆婆用绳子将其捆牢打

家住宁波慈溪的杨大姐和方大哥结婚27年了，女儿今年20岁。杨大姐说，这段婚姻从一开始，就让她没有安全感。妻子杨大姐告诉老娘舅，她嫁给方大哥的第三天，方大哥和婆婆做了一件事，她到现在都无法释怀。丈夫方大哥平时靠骑人力三轮车赚钱，他说夫妻俩一吵架，妻子就摔碗摔杯子，给家里本不宽裕的经济造成了不少损失。双方各执一词，女儿小方也有话要说。而让老娘舅吃惊的是，女儿对父母的婚姻持...