初中垫上动作前滚翻教案

初中学生安全教育教案

一、校园中存在的安全隐患。 1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。 2、学生饮食、就餐的安全隐患。 3、学生交通安全隐患。 4、校园隐性伤害的隐患。 二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1、上下楼梯要注意什么? ①不要因为赶时间而奔跑。②在人多的地方一定要扶好栏杆。③整队下楼时要与同学保持一定距离。④上下楼时不要将手放在兜里。⑤不要在楼...

垫上普拉提难吗

垫上普拉提相对于其他类的普拉提来说还是比较简单易学的，而且动作比较小，不容易受伤，很适合初学者学习。 初学者的一些基本动作： 一、横向呼吸练习（配合骨盆底肌收缩） “横向呼吸法”也称“肋间呼吸法”，它能够协助我们核心向内收缩，是普拉提练习中较为常用的、经典的呼吸方法。一般我们在开始正式练习前，经常会先调整呼吸方式进入横向呼吸模式。初学者，尤其对于腹部较为松弛的人士，可以...

东城一居民楼6层起火 老太掉在未撑起气垫上身亡

(原标题：北京一居民楼起火致两人死亡，一老太掉在未撑起的气垫上身亡) 起火后，603室窗口冒出滚滚浓烟，一老太太扒在窗口6月30日上午7点01分，北京东城区西堂子胡同1号院一居民家中起火。家住6层的杨先生介绍说：“起火的是603室，住着一对70多岁的夫妻。老先生腿脚不好。”另据居民拍摄的视频，起火后，603室窗口冒出滚滚浓烟，一老太太扒在窗口，此时消防已抵达现场准备气垫。一不愿...

50岁男子从21楼一跃而下 落在气垫上被紧急送医

记者从湖滨消防中队了解到，中午11点40分左右，消防部门接到群众报警后，他们也第一时间赶赴现场。湖滨中队指导员王梓凡是最先赶到现场的救援人员之一，他告诉记者，在小区保安的引导下，他们很快上了顶楼21楼，看到一个50岁的男子，“看起来身体有些偏瘦，听口音是杭州本地人，思想有些偏激，我们和公安前后脚到场，一直在劝说。”从断断续续的对话中，救援人员听到男子说，“肠胃很难受，吃饭也吃不...