肌肉拉伤能慢跑吗
肌肉拉伤之后不能再进行慢跑运动。肌肉拉伤之后如果再进行运动,让已经受伤的肌肉组织再次处于紧张、疲劳的状态,很容易加重肌肉拉伤,而且随之带来的疼痛感等不适会更加的强烈,还不利于损伤的肌肉恢复。 轻度肌肉拉伤的话,休息2~3天即可进行轻度的运动,重度肌肉拉伤的话,可能需要1~2周以后才能进行轻度的运动。如果是需要消除肌肉拉伤的不适进行正常的运动的话,轻度拉伤也需要10天左右,重...
产后慢跑能瘦身吗
产后慢跑肯定能瘦身的,但是产妇刚生产完,身体还比较虚弱,而且要经历坐月子,产妇想瘦身,在饮食上一定要有所侧重,不要吃太多高热量、高脂肪的食物。营养清淡最为适宜。 一般来说,女性刚生产完,不适合减肥,尤其是剖腹产的产妇,一定要等到伤口愈合后再减肥,不然很容易撕裂伤口,一般来说,产后半年进行慢跑减肥最为恰当。 跑步的要领,跑步的动作并没有一种固定的模式,只要身体各部位动作能协调...
今年22岁的江苏泰州小伙于某从小患有脑瘫,多年来一直四处求医,始终未见效果。今年3月,他在网上认识...[详情]
眼球操能治500度近视?专家:没用
网传眼球操能治500度近视专家说没用,不用再转各位戴眼镜的同学,认清现实吧:近视是不可逆的,眼球操顶多能缓解疲劳,对假性近视有些作用近段时间,飞秒激光近视手术成为焦点,尽管费用高昂,但是“四只眼”们依然趋之若鹜。可见,近视是多么令人困扰。可以说,只要是任何能够改善近视的方法,很多人还是会追风一样地去尝试。最近,网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”,一下子就跻身新浪微博...
男子称能治痛经忽悠女友吸毒被抓
网络配图 8 月 7 日下午 4 时许,泉州晋江市公安局青阳派出所根据线索在晋江池店某宾馆抓获一名涉嫌吸毒人员马某(女,23 岁,贵州人)、一名涉嫌贩毒人员郭某(男,31 岁,贵州人)。 让人震惊的是,马某称自己是第一次吸毒,因为男友郭某说吸毒能治痛经。 目前,马某因为涉嫌吸毒被处以行政拘留五日处罚,郭某涉嫌吸毒、贩毒被刑事拘留审查。案件正在进一步审理中。佰佰安全网提醒:加强防...
尽管有些人偶尔或一生都在经历耳鸣问题,但却从未知道是怎么回事。据了解,世界人口的17%受过耳鸣影响。耳鸣是一种影响内耳的紊乱性症状,会让人感觉头部内总是有一种奇怪的声音。那么,为什么白领成为耳鸣高发人群呢?佰佰安全网小编就来教教您相关的办公室安全小知识。什么是耳鸣? 耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应...[详情]