膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
暑假来了，游泳是很多大小朋友的挚爱，即便不会游泳的套个游泳圈在清凉的水中泡着，也是不错的选择。然而...[详情]
女子朋友圈晒吃熊掌照 森林公安介入调查
近日，网上流传帖子称，北京昌平区曼瑜伽馆法人、安徽籍女子史婷婷有多次非法食用野生动物的行为，并在其微信朋友圈找到了她非法食用熊掌的照片。网帖截图的照片显示，一位微信名为“曼瑜伽~婷婷”的用户发朋友圈称“熊掌炖的跟猪掌一样……”，并配发两张疑似熊掌的照片。网帖称，志愿者已将这些图片以及她的个人信息截图下来，作为证据向北京市有关部门举报。举报贴上留有一个手机号码，记者拨打该号码却...
好吃不贵！今年螃蟹价格“亲民”
10月16日，江苏省物价局举行新闻发布会，通报了近期全省重要商品价格运行情况。据介绍，9月份全省居民消费价格同比上涨1.7%，涨幅比上月回落0.2个百分点，比全国平均水平高0.1个百分点。江苏凌家塘农副产品批发价格同比上涨3.3%，涨幅比上月回落0.2个百分点。其中：蔬菜、水产品批发价格分别上涨2%、4.7%。从近期价格运行情况来看，全省主副食品价格稳中有降，工业生产资料价格以...
乳腺纤维瘤现象的出现在生活中是很多见的，其实，诱发乳腺纤维瘤的原因也是有诸多因素所致的。那么，女性患乳腺纤维瘤怎么办呢？下面，我...[详情]
叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺...[详情]
家长们都知道，早餐对于孩子一天的重要性。但有时早上时间紧张，孩子的早餐只能匆忙应付，有时候饿着肚子、有时候一袋牛奶或一块面包就算早餐啦，长期下来势必会对孩子的健康有影响。那么，您知道不吃早餐会有哪些危害吗？学生营养早餐该怎么吃呢？今天佰佰安全网就来给您介绍一下相关的校园饮食知识吧！为什么说学生的早餐很重要？ 科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是...[详情]
准确来说，网球是一项有氧运动，运动持续的时间较长，持续的时间长，就需要充分的食物储存在体内做保证。可是很少有人了解打网球吃什么补充能量，接下来就由佰佰安全网教教您这方面的小球运动安全小知识。打网球饮食重要性 一位优秀的运动员必须经常接受强度的体能和技术训练，以保持在颠峰的水准，更要预防在训练或比赛时的运动伤害。而营养与体能状况或运动伤害间有着密切的关...[详情]