没睡觉过可以慢跑吗

通宵没睡觉可以晨跑吗

熬夜后不适合晨跑，身体得不到休息，如果不能按照计划去训练，试着安排其他时间，结果也许会完全不同。 对普通人而言，时间早晚对体力影响的差异微乎其微，不需要特别考虑。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主。 通宵熬夜首先你身体的血糖含量就不多，你还要长时间的晨跑，这对你的肝脏危害很大。就算你通宵吃了夜宵，经过长长一夜的消耗，早上的血糖还是会很低的。 还有就是通宵熬夜，本身...

经期可以慢跑吗

生理期需要避免的运动：长距离的慢跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑。 在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。 如果你是一个身体健康，而又有跑步习惯的女性，那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用，相反还有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解...

下雨没警察可以酒驾？

为深化全市道路交通秩序整治行动，进一步规范道路交通秩序。5月21日，新密市公安局交警大队联合反恐怖大队、巡特警大队及青屏街、新华路、西大街、西街四个派出所开展城区交通秩序整治集中统一行动，严查各类交通违法行为，确保道路安全畅通、群众安全出行，仨小时查处6起酒驾。 他们在溱水路、青屏大街、东西大街、嵩山大道、新华路、高速出入口等重要路口、位置，根据辖区道路交通实际情况，设立了20...

亲情呢？奶奶邀孙子过暑假 没WiFi遭拒绝

何奶奶说，孙子不来过暑假，她感到很伤心 日盼夜盼，67岁的何奶奶盼来了孩子们的暑假，原本这个时候，她的孙子会来她这里度过，但这次，9岁的孙子却闹别扭，就是不肯来何奶奶家。原来，孙子竟是因为奶奶家没有WiFi和智能手机，实在是“太无聊了”，何奶奶对此很伤心费解，自己会讲故事会唱歌还做得一手美食，到底输在了哪里？ 爱之深：孙子是自己亲手带大，他不来我们舍不得开空调昨日午饭后，渝北...