高血压冬天运动项目

高血压可以运动吗

高血压可以运动吗 高血压的保健还是很有必要的，患者在进行适当的运动时，是可以促进新陈代谢的，对身体对于很多好处。 适当的运动对治疗任何疾病都是有功效的，所以治疗高血压疾病，适量运动也肯定没有错，高血压病分原发性与继发性两种，以下介绍几种高血压的保健运动，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处，只要坚持每日2～3次，每次20～30分钟，并配合药物治疗，可获良好效果。...

高血压老人运动的好处

近国外科学家所做的一项研究表明，在每周61分钟至90分钟锻炼的基础上再增加锻炼时间并不会引起血压进一步的明显下降。每周锻炼61分钟至90分钟那一组的平均锻炼时间为每周75分钟，效果是收缩压平均下降了12毫米汞柱，舒张压下降了8毫米汞柱。各锻炼小组在舒张压下降方面没有出现很大的差异。此外研究还显示，在每周锻炼的频率与血压下降之间没有明显的联系。因此，研究人员建议高血压病患者可以...

驾车突发高血压 直冲向路边护栏

27日当日早晨8点半左右，轿车行驶至世纪路创业大厦路段时，这辆银色轿车先是变道来到靠近护栏一侧的车道，后来，不加任何方向调整，直接匀速开向路段中间护栏，汽车与护栏发生剧烈碰撞十几米之后才慢慢停下来。 在碰撞过程中，不仅轿车车头受损严重，撞飞的护栏还殃及到对向车道行驶的一辆汽车。那么，这起事故的原因到底是什么，难道当时驾驶员是睡着了吗？、驾驶员本人称：当时高血压上来了，就晕了。眼...

研究发现：食用巧克力可降低高血压

巧克力并非一无是处，大家都认为吃多了以后就会肥胖。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，近日，国际医学杂志《NeuroRegulation》的一项研究结果表明，食用巧克力有助于集中注意力，并可以降低血压。这项新的科学研究给巧克力爱好者带来了福音。实际上，若巧克力中含有60%的可可，它就有助于集中注意力;若其中富含茶氨酸，它就有助于降低血压。122名年龄在18岁到25岁之间的志...