产后塑身减肥小食谱
1、吃好早餐：早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。 2、每天25～30克的纤维：纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能制造饱腹感，降低进食的欲望。全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。 3、早上吃纤维：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。 4、每天两次加餐：推荐加餐：牛奶、酸...
给宝宝做开胃营养的小食谱
鸡蛋三明治 制作原料：咸面包片3片，鸡蛋2只，薄方火腿2片，黄油10克。 制作方法： 面包片要稍厚些，先放进烤箱里烤至微黄，备用;把鸡蛋打散，在平锅里放少许黄油后，将蛋液倒入铺开，放入方火腿肉，取出后用刀一分而二切开，备用;把一片面包抹上黄油，铺上方火腿鸡蛋，盖上第二片面包，再放上方火腿鸡蛋;然后，把第三片面包抹上黄油，并油面朝下覆盖，再用刀把三明治对角切成两个三角形即...
今天凌晨4时许，石狮福辉路与石狮大道十字路口处发生一起重大单方事故，造成三人当场遇难，两人受伤。...[详情]
石狮健康男婴被遗弃 多人有意抚养
事发石狮锦尚 警方仍在寻找孩子父母昨天早上，一名两个多月大的婴儿被遗弃在街头，石狮市公安局锦尚派出所的民警仍在寻找孩子父母。 弃婴 孩子随身的袋子当日上午7点多，石狮市锦尚镇的邱某在家中，一直听到若隐若现的小孩哭声，打开家门竟然发现门口放着一名婴儿。婴儿当时被一条毯子包裹着，放置在纸箱里，旁边还放着一个包，里面装着尿布、卫生纸、奶粉和几件衣服。由于天气寒冷，婴儿被冻得直哭，邱某...
女子脚踏空 卡井盖里 石狮消防破拆营救
7月15日，在石狮市祥芝镇高克酒店多美味旁，一女子不小心左脚踏空卡入马路上的井盖里，被死死卡住无法动弹，在路人和朋友的帮助下都无法成功拔出，随即赶紧向消防求助。接警后，石狮鸿山消防救援站立即派出1部抢险车5名指战员赶赴现场处置。消防指战员到达现场后，现场围观群众众多，拨开人群发现该名女子左小腿被卡在井盖侧面的缝隙内，一脸痛苦的表情,两名女子正拖着她的身子跪在地上。 根据现场情况...
干手器是一种卫浴间用烘干双手或者吹干双手的洁具电器.它主要运用于宾馆、餐馆、科研机构、医院、公共娱乐场所和每个家庭的卫生间等。我...[详情]
一段“北京地铁十号线女孩未及时让座，老人飚英语怒怼劝阻者”的视频流传网络，引得不少网友指责“倚老卖老的老人不值得让座”。...[详情]
说起娃哈哈这个品牌，很多人想来并不会感到陌生，一块多钱一瓶儿的娃哈哈，曾经算是很多90后童年时候的奢侈品了。而娃哈哈的创始人，宗庆后先生，作为国内知名的企业家，与美帝良心联想不同，受到了广大国民的尊敬。当然，没有无缘无故的讨厌，也没有无缘无故的敬仰，万法皆空，因果不空。热闻一：宗庆后：5000起征点太低 工薪阶层不用收个税“2018中国发展高层论坛专...[详情]
前阵子，微信小程序“跳一跳”火了，一时间，身边的同事家人朋友们，都深深痴迷于这种“蹦迪”无法自拔，上班跳、吃饭跳、走路跳甚至连上洗手间的时间都不放过…… 为了在排行榜中达到“万人敬仰”的位置，朋友圈中的好友宛如着魔一般废寝忘食、各出奇招，默念123、用橡皮筋画出网络格、画抛物线算出最佳答案… 还有些人，不满足于手机上的“跳一跳”，甚至开始在生活中寻找...[详情]