膳食纤维有多好
膳食纤维既不能被胃肠道吸收，也不能产生能量，曾经被认为是一种无用的物质。但随着营养学研究的深入，人们发现膳食纤维虽然不是人体必需的营养素，但却是对人体有益的必需膳食成分。 缺乏会危害人体健康 近年来，随着人们生活水平的迅速提高，盲目追求精细食品的现象相当常见，很多人以“食不厌精”为时尚，导致精加工食品比例不断升高，谷物与水果、蔬菜摄入减少，直接造成日常膳食结构失去平衡，使...
膳食纤维的谣言有哪些
谣言之一：只有蔬菜的筋里面才有纤维。每个植物细胞都有细胞壁，而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素和果胶，它们都属于膳食纤维。所以，只要吃植物性的食品，必然得到纤维。蔬菜筋并非蔬菜中纤维的唯一来源，而没有筋的食物很可能纤维含量更高。比如说，红薯(甘薯)中没有筋，但它的纤维素含量远高于有筋的大白菜。 此外，主食当中的纤维，也不仅仅是小麦麸皮那种刺口的东西。豆类的纤维含量比粗粮...
近日，南京鼓楼区警方捣毁一处制售过期大米窝点，通过抛光处理、重新包装对发霉大米进行二次销售，销往多...[详情]
男子盗窃抛光机 被警方成功抓获
1月6日，开封市公安局金耀派出所快速侦破了一起盗窃案件，抓获了一名违反治安管理行为的盗窃嫌疑人。当天下午15时许，金耀派出所交管巡防大队接群众报警称：其在集英街北段一小区内丢失了一台抛光机。民警赵根成和辅警王龙龙立即赶到现场展开调查，发现现场正在进行施工，环境较为复杂。通过对现场情况认真梳理分析，并调取视频监控进行比对，民警最终确定现场一名施工人员陈某有重大嫌疑，民警随即对陈某...
无语！女子胃里面竟然有19厘米牙刷
不少人都经历过一不小心把骨头、鱼刺吞到肚子里但你听说过有人把牙刷吞到肚子里吗？近日，江苏泗阳县中医院消化内科接诊一位被异物卡住食管的中年女子，令人惊讶的是，卡进的异物居然是一只牙刷。家属反映，当天该女子在早餐食用油饼时不慎噎住，并卡在了咽喉部。心急之下，她找来了一把牙刷，试图用牙刷柄将油饼捣碎吞咽下去。谁料，在多次挑动下，整个牙刷被女子意外吞进食道，随后又滑落到胃部。 医生介绍...
很多学生认为自己吃得饱营养充足，可是你知道吗？吃得饱不代表吃得好，营养不均衡一样是不健康的，那么，学生如何做到合理膳食呢？...[详情]
米酵菌酸虽然名为“酸”，其实是一种脂肪类物质。米酵菌酸食物中毒多发生在夏、秋季节。潮湿、阴雨的天气。...[详情]
乳腺纤维瘤也悄然成为另一种担忧。只是，同乳腺癌患者年龄层次有所不同，乳腺纤维瘤的患者多是20岁至25岁这样一些正值灿烂芳华的女性。那么，女性患乳腺纤维瘤怎么办呢？下面佰佰安全网就来介绍一下相关的女性疾病安全小知识。什么是乳腺纤维瘤？ 乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识...[详情]