新生军训腹痛原因
新生军训腹痛原因 1、腹痛——不要饿着肚子训练 这是指运动腹痛，运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累，精神紧张，或运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理： 1、减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。 2、用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一...
新生军训抽筋原因
新生军训抽筋原因 抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。 膈肌痉挛患者大多在背肌或上肢肌训练过程中因动作不当或者由于屏吸气而造成胃部平滑肌痉挛，此类患者多有消化系统疾病史。可用拇指和食指揉捏患者的耳甲腔和耳甲艇部，同时由患者配合作深长呼吸即可消除症状。 腓肠肌痉挛这是在训练及日常生活中最常见的肌痉挛现象，其处理的方法也最简...
3月1日下午，市友谊中学在我市图书馆举行“走进书海踏寻雷锋足迹”学习雷锋活动。...[详情]
浮山一中学教导处副主任“勾引人妻” 纪委介入
4月26日起，一则关于山西省临汾市浮山县北王中学教导处副主任陈存敏微信裸聊、勾引人妻致其离家出走，遭其夫实名举报的公开信在网上广为流传。4月27日，记者联系到举报者吴某辉，其承认举报信为自己所发。浮山县纪委则回应称，已成立调查组对陈存敏立案调查。微信聊天内容不堪入目4月26日起，一则题为《浮山某中学教导处副主任，勾引、调戏人妻聊天记录曝光！》的公开实名举报信在网上广为流传。举报...
军训服蹲下就崩线：啪啪啪响成一片
大学新生陆续开始入学了，而入学要面对的第一课就是“军训”了。在军训中的“尴尬事”也经常被曝光出来，最近就有大学生吐槽他们学校的军训服蹲下就成“开裆裤”，同小编一起去了解下：近日，汕头大学在大一暑假结束前开始新生军训，准大二的同学们提前回校。不少同学吐槽军训服容易崩线，“一蹲下裤子就崩了”，笑称要扶着地板缓缓坐下。 军训服蹲下就崩线还有同学在食堂前排队补裤子，“裁缝阿姨晚上七八点...
随着学生军训工作的普及和发展，确保军训学生安全越显重要。避免和杜绝学生在军训期间发生意外事故，保证军训工作安全顺利开展，做好学生...[详情]
在炎热的夏季,气温会逐渐增高,学生在上室内课、室外课、军训时，会感到身体出汗。如果不注意，很可能导致中暑！那么如何防止学生军训中...[详情]