格力耐力训练

怎样快速提高长跑耐力

1.耐力训练的分类 （1）根据运动中氧气代谢的特点，可分为有氧耐力、无氧耐力及有氧／无氧混合耐力。 （2）根据肌肉工作的力学特点，可分为静力性耐力（如平板支撑）及动力性耐力。 （3）根据比赛和锻炼运动持续的时间，可分为短时间耐力（短于2分钟）、中等时间耐力（2～8分钟）和长时间耐力（长于 8 分钟）。 （4）根据耐力对比赛的作用，可分为一般耐力与专项耐力。 （5）根...

如何提高蛙泳的耐力

1.循序渐进练习 速度能力是运动员要具备的难得的素质，与耐力相比速度的提高更需要遵照循序渐进的原则。不论是速度训练所采用的强度，还是速度训练的密度都要逐步增加，由少到多，由易到难，慢慢向更高水平过渡。 2.选择合适的泳式和游距 初学者的耐力训练除了上面所说的要按照循序渐进原则进行之外，还要注意选择泳式和游距。一般来讲，耐力训练时，最好采用自由泳(爬泳)，因为自由泳的速度...

格力美的对撕升级：互相举报造假 格力否认起诉

格力和美的这两家在国内排行老大、老二的空调巨头互相“开撕”再度升级。继十天前格力和美的相互举报对方在申报国家科技进步奖项目中存在造假行为后，昨天格力方面公开表示，已对美的方面的举报者“美的工程师李猛”提起诉讼，称对方严重侵害了格力的名誉权。而上次在被格力举报造假后也立即以举报回应的美的，昨天并没有立即“跟风”，而是暂时没有作出回应。昨天，格力在官方微博发表声明，正式起诉微博用...

董明珠：格力手机量不大 但很成功

面对舆论对格力造手机和造新能源汽车的质疑，格力电器董事长兼总裁董明珠再度作出回应。据报道，9月3日，董明珠在厦门在回答记者提问时，谈及外界对格力手机的质疑时表示：我从来不认为我失败，因为我一直坚守自主创造、自主研发、自己设计，但这必须要有一个时间。据董明珠称，现在格力手机已经第三代第四代出来了，希望从制造过程中和设计功能上怎么更加满足用户的需求，“我要的是一个技术的展示，所以我...