甘甜食物

孕期吃多少甜食合适

研究表明：孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。 孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。 甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成分不多，...

中暑可以吃甜食吗

中暑是指在夏季炎热天气里发生的一种急性疾病。夏季天暑地热，长期在高温下作业、烈日下活动，都可以引起中暑。尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者，更易发生中暑。 中暑患者绝对不可以吃甜食的。中暑的辩证是“脾湿”，也就是外感湿邪，瘀滞于脾。而甜味，在中医上称作“甘”，五行上属于脾，也就是说，中暑在吃甜东西容易伤到脾气，使得外感湿邪留恋，而延长病程。 病人在中暑发生前多有先兆症候...

儿童患龋率逐年升高祸首是甜食和饮料

湖南3~5岁儿童超六成有蛀牙儿童患龋率逐年升高祸首是甜食和饮料在昨天举行的2017~2018年度湖南儿童口腔疾病综合干预项目管理培训班上，公布了湖南首次口腔健康流行病学调查部分结果。当天，湖南首届口腔健康知识科普大赛同时举行，来自全省的10名口腔医师围绕儿童口腔健康知识进行科普宣讲。该调查对省内3882名3~5岁儿童随即抽样，结果显示：3岁儿童患龋率为53.2%，4岁儿童患龋率...

吃甜食挑对时间不发胖？不要自欺欺人

想吃甜食而不发胖，除了增加运动量外，就是控制其他食物的摄入，但这可能会导致营养素缺乏。所以，要么吃甜食浅尝辄止，要么干脆不吃，而不是用“五个时间”自欺欺人。 最近，“五个时间吃甜食不发胖”的说法又在流传，受到很多爱吃甜食的人的追捧，吃甜食的时间很重要吗？是否真的存在一个最佳时间？ 一、甜食中的糖进入身体后，只有通过能量消耗才不会转化成脂肪，与吃甜食的时间无关首先要明确，甜食中...