减肥不仅仅是一顿饭的问题，它是存在于早餐、晚餐、午餐之中的。那么过早不食减肥法有效吗？...[详情]
过午不食减肥法有效吗
减肥是有个体差异的，不同体质用不同的减肥方法;在减肥过程中，饮食要科学，不提倡不吃。特别是过午不食减肥方法，易引起月经不调、厌食等一系列后遗症。站在医学角度出发，这不是一种很恰当的方法，不主张网友轻易尝试。 减肥需控制饮食而不是不吃 对于饮食不节制而肥胖的人群，通过饮食进行适当控制是可以减肥，但是并不代表不吃饭，这是不科学的减肥方法。 从中医角度来讲，肥胖是因为脾虚生湿...
什么样的心理减肥法有效
心理减肥疗法是根据条件反射理论，纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法。也就是运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征，采取心理措施来纠正导致肥胖的行为，从而培养有利于减肥的饮食习惯。此外，使用这种方法也有利于坚定肥胖者减肥的信心和意志。 本章介绍了几种独特的心理减肥疗法，有些人可能觉得不太实用，但有些国家已经通过实验证明，“心理疗法”可以让某些病症不药而愈，甚...
近日，一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。据了解，这门课的成绩就看减脂效果，减掉体...[详情]
清华不会游泳不能毕业：游泳课爆棚
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道，清华大学校长邱勇在学校2017年教职工大会上提出：“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题，学校将增加大一新生课外锻炼时间，并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”3月27日，清华大学校方证实，这一要求的标准说法是——从2017级开始，清华大学学生必须通过入学后的游泳...
悲剧！女童奥体游泳馆学游泳溺亡
7月16日晚上，8岁的芳芳在父母的陪伴下来到奥体中心游泳馆，这是她学游泳的第四天，可做完热身下水后的芳芳却突然出现了意外，此后被紧急送往医院。经过抢救，孩子不幸离世，家人也就此报警。对此，奥体中心游泳馆的管理方中体合肥体育中心运营管理有限公司的相关人员称事发太突然，他们已在配合相关部门对此事进行调查。事发：妈妈发现女儿出现异常“芳芳今年上小学二年级，在报名这个暑假少儿蛙泳班后...
如何减肥最有效又最健康，这是一个永恒的讨论话题。方法很多，但是是否科学却总是受到质疑。那么，快速减肥法有哪些“骗局” ？...[详情]
减肥方法万万千，什么样的减肥方法不会损害身体健康，而又会简单有效呢？下面介绍一种心理暗示减肥法，它能帮你提高减肥效率，并让你能在...[详情]
在孕期，几乎每个准妈妈都可能患上缺铁性贫血。随着胎儿的成长发育，自身血容量的不断增加，准妈妈对铁的需求也变得越来越多。那么孕期应该怎样科学补铁?什么时候补铁最好?佰佰安全网来普及相关的孕妇饮食小知识。孕妇为什么要补铁？ 很多人都知道，大部分国人都有不同程度的贫血症状，当中以孕妇尤甚。因怀孕期间孕母体内血容量的大量增加和胎儿的造血系统发育需要，在整个孕...[详情]