曲杠铃杆用法
曲杠铃杆是单独锻炼肱二头肌最好的方法，能增加肱二头肌的厚度，使肱二头肌更饱满，造型更完美。具体用法如下： 1、坐在斜托凳(牧师椅)上，也可采用站姿，胸靠斜板，上臂放在斜板上，两手反握杠铃，臂伸直，保持身体稳定。 2、用力将杠铃弯举到最高点，稍停。 3、然后缓慢还原，注意臂应充分伸展，动作要慢，在杠铃降到最低点时肘关节应微屈，用力控制住杠铃，但不要完全伸展。 ...
反曲弓瞄准技巧
光弓反曲： 反曲弓分三部分:弓把（弓把，有ILF接口的和没有的。ILF（International Limb Fitting）是国际弓片拟合。有ILF接口的弓把可使用任意厂家出的弓片不需要更换弓把。），弓片（分上下）和弓弦。 1、箭发射时的方位角必须为零。“用力基线”： 指“推弓合力点——扣弦中指扣弦点——拉弦臂肘关节中心点”。这三点在发射时必须在一条直线上用力。三点成一...
当事人小莫（化名）为未成年学生，2017年下半年开始，为培养小莫的音乐特长，家长找胡某某为女儿授课...[详情]
旅客状告普列设吸烟区胜诉 普列能否全面禁烟
旅客状告普列设吸烟区胜诉，在法律上是一事一议，但中铁则应举一反三，积极考虑、尽早实行普速列车全面禁烟。2017年6月，因在普通旅客列车上遭遇二手烟，大学生李华将哈尔滨铁路局告上法庭，索赔购票款102.5元。25日下午，北京铁路运输法院作出一审判决，要求铁路局在相关列车上拆除烟具，取消吸烟区。原告人提出的列车拆除烟具、取消吸烟区的诉求获得法院支持。这一结果，我认为，不宜理解为法律...
曲婉婷母亲受贿案二审宣判 维持原判无期徒刑
2022年3月24日上午，黑龙江省高级人民法院对哈尔滨市城镇化建设领导小组办公室原主任张明杰受贿、滥用职权，同案被告人王绍玉受贿案二审公开宣判，裁定驳回上诉，维持原判。张明杰受贿、滥用职权，王绍玉受贿一案，哈尔滨市中级人民法院于2021年11月17日一审宣判，认定张明杰单独受贿人民币500万元，与王绍玉共同受贿折合人民币9317万余元；张明杰徇私舞弊、滥用职权，造成公共财产损...
2015年10月29日闭幕的五中全会提出：全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。此系三中全会启动“单独二孩”政策后，我国人口计生政...[详情]
扫二维码如今已是司空见惯的事情。在菜市场买菜、在商场购物、在饭店就餐、外出乘坐出租车……可以说，二维码已经覆盖了人们衣食住行的方...[详情]
随着近年来二手车市场的发展，越来越多的人开始接受并乐于购买二手车，但是二手车市场鱼龙混杂，对于大家来说很容易买到车况不好的车甚至事故车，对日后用车留下安全隐患，那么购买二手车注意什么？佰佰安全网为您介绍一下这方面的安全驾驶知识。二手车的定义 二手车是指在公安交通管理机关登记注册，在达到国家规定的报废标准之前或在经济实用寿命期内服役，并仍可继续使用的机...[详情]
如今是一个老龄化的社会。作为老年人，虽然理解衰老是生物体不可抗拒的规律，但他们都希望能健康长寿，同时也不希望别人说自己衰老了。但老年人一般都易于生病，当某种疾病较重就医时，他们对病情估计多半会很悲观，这时我们就需要对有疾病的老人进行生活上更好的护理。那么您知道老年人患疾病之后要用到哪些护理工具吗？本文佰佰安全网就来说说这方面的老人疾病安全小知识。老人...[详情]