维生素b2是我们人体必须补充的元素，有很多食材里面都含有，尤其孩子是必须补充的，那么，哪些水果...[详情]
儿童补维生素a可以吃维生素a丸吗
维生素a丸为维生素类药。具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，并参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力;参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化。维生素A缺乏时，则生长停止，骨骼成长不良，生殖功能衰退，皮肤粗糙、干燥，角膜软化，并发生干燥性眼炎及夜盲症。 吃维生素a丸注意事项： (1)长期大剂量应用可引起维生素A过多症，甚至发生急性或慢性中毒，...
补维生素c可以直接吃维生素吗
维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。维生素C具有抗氧化性，能保护人体免受...
水果蔬菜，虽然是好东西，但是吃的时候也要悠着点，有些不该吃的咱们千万不要碰，有些坏了的食品一定要扔...[详情]
妈妈为让儿子补维生素D 停课20天在家晒太阳
3月22日家住汉阳七里庙的一位家长向我们反映：读小学二年级的儿子睡觉爱盗汗，医院检查发现孩子缺维生素D，建议多晒太阳。妈妈从此竟不让孩子上学了，一心让孩子多晒太阳，孩子停课都20多天了。 图文无关毛先生的儿子明明今年7岁，在七里庙一所小学读二年级，昨天下午记者见到他时，他正独自在房间玩玩具。毛先生说，明明晚上睡觉爱盗汗，他带着孩子看了多家医院，经检查发现孩子缺维生素D，医生建议...
维生素D补充剂有助预防老年人跌伤
据外媒23日报道，一项随机试验发现，运动与维生素D补充剂可能有助于预防老年人跌伤。芬兰的研究人员招募了409名在家居住的70至80岁女性，并将她们随机分为四组：服用安慰剂且不做运动;每日服用维生素D补充剂但不做运动;服用安慰剂但做运动;服用维生素D补充剂且做运动。上述的运动以锻炼平衡、负重、力量和敏捷度为主，在两年期间定期进行。研究结果在线发表于《美国医学会期刊：内科学》杂志(...
众所周知维生素是我们人体不可缺少的物质，特别是对于女性朋友们，维生素是机体细胞所的必需品，能促进细胞的新陈代谢，那么，女性补充维...[详情]
许多准妈妈都会出现孕早期呕吐的现象，这时就需要补充大量的维生素。那么，孕期如何补充维生素呢？...[详情]
维生素C是维持人体健康必须 维生素C又称抗坏血酸。维生素C的主要生理功能还包括抗氧化作用，可清除自由基物质，发挥抗衰老作用；促进类固醇代谢，维生素C参与类固醇羟基化反应，促进类固醇代谢进行，可以降低血清胆固醇，预防动脉粥样硬化；改善铁、钙和叶酸的利用；此外，还参与合成神经递质、提高机体免疫力等等。维生素C参与胶原蛋白的合成，缺乏维生素C时胶原蛋白的强...[详情]
蔬菜水果种类繁多，是人们生活中重要的营养食品之一，它们色泽鲜艳、味道可口、富含人体所必需的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康起着特殊的作用。那么，老人多吃蔬菜水果的好处呢？佰佰安全网来为您普及相关的老人饮食安全知识。老人多吃蔬菜水果的好处？ 蔬菜含水分多、能量低，是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化成分的重要来源。新鲜的蔬菜是膳食中维生素C、胡萝卜素...[详情]