游泳是一项很值得推荐的运动,女生在游泳中加强自我防护,遵守以上的规定,定能达到你想要的效果，那么每...[详情]
老人游泳多少米适宜
对于初学游泳的老年人，安全是最重要的，为保证安全，最好有人陪伴或参加游泳学习班练习。 虽然说不是每个老年人的身体状况都差到不能独立自主，但游泳是一项非常耗费体力的运动，并不十分适合老年人，如果老年人非常喜爱这项运动，最好是有家人的陪伴做好防护措施。 游泳时运动量不宜过大，速度不宜过快。在20-45分钟内最适合的距离是：60-70岁的老人游500-600米，70岁以上的老人...
每天游泳多少米对身体有好处
游泳是一种全身性运动，无论你以何种方式游泳，你的腿部和臀部等都可以达到非常理想的锻炼效果。如果你踩水的时候足够用力，如果你游到一定的速度，你可以在一小时内大约消耗掉1932卡路里的热量。当然，坚持以较慢的速度游泳同时还可以锻炼耐力。 有实验证明，人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于...
记者走访北京各大商超发现，目前大米包装上普遍标有加工出厂日期、产地、保质期、大米等级，但无稻谷收割...[详情]
1.5米11岁少年体重172斤 家长寻减肥良策
1.50米的身高、3.5尺的腰围，上个楼或走一段便气喘吁吁……如果不是亲眼所见，你很难相信，11岁的滑县少年闫瑞光的体重竟然达到172斤了。如此体重，在周边地区可以称得上是第一“小胖墩”了。面对越来越胖的体重，让他的父母犯了愁，谁能来帮他“瘦身”呢？发烧后体重“噌噌噌”涨不停 “小儿子瑞光年纪不大，体重却很吓人，头疼死了。”8月15日下午，50岁的滑县半坡店乡小石庄村村民张...
男子游泳时不慎摔倒 头上裂了道6厘米长的口子
定安路27号定安路游泳馆内，一名58岁男子摔倒，头部出血，刚送市一医院。记者赶到医院时，伤者周大伯（化名）已经处理好伤口。据医生说，周大伯滑倒后晕过去了，但送来医院时已经清醒。到医院后做了CT检查，一切正常。但头上裂了道6厘米长的口子要打破伤风和缝针。记者在药房见到了周大伯，他正拿完药准备回家，一旁陪同他的是游泳馆的工作人员。周大伯说自己是游泳爱好者，经常去这个游泳馆游泳。他平...