初学哑铃多少公斤适合
初步健身哑铃可以挑电镀的,不容易脱落脏手。至于哑铃的重量,原则上建议买越重的越好。根据国人常规体质和运动强度,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段,制定以下哑铃组合: 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合; 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合; 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合; 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。 ...
废纸箱子可以做什么
废纸箱子可以做什么? 1、做成小物件存放盒。为了美观,可以在纸箱上贴上装饰纸。 2、鞋柜。想要坚固点,需多弄几层纸板。 3、用废纸做个迷宫或者玩具停车场一定会让孩子乐开花。当然,相信这个玩具吉他和小物件摆放柜也会让小朋友开心的。 4、改造成家用电器,电视、橱柜、洗衣机齐全,孩子们扮家家酒的“大家电”问题可解决了。 5、改造成邮筒也很好,能收发信件,当个小邮递员。 ...
金秋十月,正是瓜果飘香的季节。不过,在选购水果的时候,您得擦亮了眼睛。因为,稍不留心,就会花个大价...[详情]
病人被开600公斤药 你给我吃600公斤
父亲入院当天,在其他医院的检查单据。 本文图片由受访者提供近日,陕西商洛一名近六旬男子住院两个半月被开600余公斤中药一事,引起广泛关注。7月22日,当事人儿子冯斌告诉记者,镇安县卫生健康局、镇安县精神病防治院和柞水县新型农村合作医疗经办中心的相关工作人员,已于7月21日晚前往其家中进行协商。冯斌称,涉事医院相关负责人协商提出,按错误计价的9000元中药减去实际用量价格,退还其...
湘江电鱼超17公斤 法院判放生鲢鳙600公斤
在湘江用电鱼杆非法捕鱼17.48公斤,不但受到了刑罚的惩戒,还被法院判决在自己电鱼的区域放生600公斤鱼种。近日,湖南省长沙市望城区人民法院认定两名电鱼者破坏了湘江水域生态环境,责令行为人登报道歉并投放鱼种修复环境。湘江电鱼超17公斤4日上午,湖南省长沙市望城区人民法院开庭审理了由望城区人民检察院提起公诉的熊某涉嫌犯非法捕捞水产品罪一案,检察机关一并向共同实施电鱼行为的熊某、王...
日前,很多电商大力实施“共享快递箱”行动,“双十一”期间还会加大投放可回收漂流箱。那么你怎么看共享快递盒子呢?...[详情]
广州增城警方查获一个非法生产鸡爪的小作坊,劣质鸡脚,经过氢氧化钠溶液清洗漂白、地沟油煎炸、双氧水浸泡腌制等工序,摇身一变成为白白...[详情]