学做沙茶酱配方

孕期合理营养调配方案，你可以这么做!

1.孕期补充营养剂 大部分孕妈咪在日常膳食的基础上是特意添加营养补充剂的，但还应掌握科学的添加方法―― 孕初期（1-3个月）：妊娠反应大，孕妈咪的胃口因生理条件的改变而变得缺少食欲。这时胎儿生长慢，只需在保证日常膳食的基础上，略微添加营养素。 孕中期（4-7个月）：胎儿生长快，孕妈咪胃口好，应该注意补充营养素： a.鼓励食补，能从食物中得到的，最好从食物中得到，它不含...

孕妈咪学做哪些孕妇操　分娩更顺利

1. 体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。 2. 孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、...

女子学20多天微整形“出师” 酒店做美容诊所

现在，微信朋友圈已成为商品销售的大平台，很多“微商”会在上面卖衣服、卖包包、卖美食，还有不少提供美容服务。如果你稍不小心，就可能陷入微信整形等诈骗陷阱，给自己的 人身安全造成危害。记者从杭州市下城区检察院了解到，现在有一些微商甚至销售服务一条龙，不但卖产品，甚至还自己学了注射的本事，然后亲自在顾客脸上进行注射，俨然一座“山寨美容诊所”。销售注射一条龙 酒店成为了山寨美容诊所 ...

习近平对“两学一做” 学习教育作出重要指示

日前，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对在全党开展“两学一做”学习教育作出重要指示。 习近平指出，要突出问题导向，学要 带着问题学，做要针对问题改，把合格的标尺立起来，把做人做事的底线划出来，把党员的先锋形象树起来，用行动体现信仰信念的力量。要整顿不合格基层党组织，坚持和落实行之有效的制度。习近平指出，加强党的建设，首要任务是加强思想政治建设，关键是教育管理好党员、...