夏季没有雨水的困扰，也没有厚重的衣服，让人格外享受运动的乐趣。但是，夏季天气炎热，人体消耗大，所以...[详情]
幼儿体育锻炼的注意事项
1、幼儿体育锻炼要循序激进。在运动量和运动技巧两个方面，都要遵守循序渐进的原则。 2、幼儿体育锻炼项目要全面。如果只进行一个项目的运动，孩子身体的某一部分得到锻炼，其他部分没有锻炼的机会，身体得不到均衡的发展，甚至会出现畸形，影响体型美，遗憾终生。 3、多运动量要适度。孩子好胜心强，往往好在爸爸妈妈面前“显能”，可做出一些超过自己体力的动作，由此要十分注意。 4、幼儿体...
肾病体育锻炼注意事项
步行是最简单最可取的运动之一，你可以改变方式，变化速度的方式配合你身体的承受力的去运动。具体方法是循序渐进，轻松舒快，时间合理，安全保护，切忌贸然从事剧烈活动，或长时间活动，如散步，早晚各30分钟左右;早晚各打一次太极拳等，但不宜打篮球、打排球、踢足球等。气侯寒凉时，若到户外活动，应注意保暖，防止感冒，也可在室内进行活动，或打太极拳，练气功等。 对于肾病的保养与预防外，也可...
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健...[详情]
广场舞也是体育锻炼 扰民问题会解决
(原标题：体育总局局长：广场舞是好事，扰民问题会解决) 广场舞近年来，随着广场舞在民众中的普及，由于噪音扰民带来的冲突也时有发生。23日上午，国家体育总局局长刘鹏表示，广场舞是个好事，扰民的问题会得到解决。23日，国务院新闻办公室就《全民健身计划(2016-2020年)》情况举行发布会，国家体育总局局长刘鹏介绍有关情况。有记者提问，关于健身扰民的状况，广场舞一度引起社会的关注，...
爱护草原 耄耋老人坚持每天捡垃圾
牧民吉日嘎拉 牧民德其玛在大街小巷中，你总能看到这样一群人的身影：拾荒者。有上了年纪的老人，也有年轻人。他们中有的人就是依靠检拾废品来维持生活，不知道这样为了生计去垃圾堆里翻来覆去的人同时是不是也在保护环境？佰佰觉得维护我们生活环境的并不只有城市清洁工。天刚蒙蒙亮，镶黄旗旗府所在地新宝拉格镇南郊绿化带草原上总能见到两位白发苍苍的身影，穿梭在草滩里，俯身捡拾垃圾。他们中一个是今...
关于晨练的好处，很多人对这个问题了解的都不多，晨练是一个良好的生活习惯，有的朋友喜欢睡懒觉，对晨练不感兴趣。小编在这里提醒大家，...[详情]
随着人们的保健意识的加强，越来越多的老年人崇尚运动健身，在健身的同时不可避免要发生运动性损伤。那么，老人如何避免锻炼受伤呢？佰佰安全网来介绍一下相关的老人健身安全小知识。为何老人锻炼易受伤？ 老年人锻炼，由于身体机能老化，平时运动量小，致使准备活动不足、运动量过大、身体状态不佳最容易发生运动损伤。最常见的原因是准备活动不足。不做准备活动或准备活动不充...[详情]