轮到你练腿了

练形体操能瘦腿吗

形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并...

孕妇腿肿了怎么消肿

孕妇腿肿了怎么消肿 1、饮食调理：怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇在日常生活中要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜，而对于一些含盐量较高的腌制品，准妈妈应该尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白（如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等）及含铁...

男子为练枪法这样做 结果悲剧了

男子为练枪法，先购气枪、再购弹药，最终触犯法律，被判处有期徒刑三年，缓刑三年。24日，镇江丹徒法院介绍，经镇江市丹徒区检察院提起公诉，丹徒法院刑庭近日开庭审理了这起非法买卖弹药罪案件，“神枪手”最终获刑。经审理查明，两年前，被告人王翔（化名）在淘宝搜索“恒压阀”时，在一家销量较高的店铺评论区内，看到有人留言“需要气狗请加微信”。自小迷恋气枪的王翔立刻猜到“气狗”就是气枪的意思，...

揭秘医疗美容暴利黑幕 宰到你肉痛！

目前东莞全市有资质的医疗美容机构仅49家 本版漫画陈春鸣原本想填充额头变美，却出现了一个个鼓包；打算通过超声刀手术瘦脸，结果皮肤坍塌……这些活生生的“毁容”案例都有着一个共同点—源自非法医疗美容。记者从东莞市卫生计生局获悉，打玻尿酸、瘦脸针，割双眼皮等均属医疗美容范畴，目前全市有资质的医疗美容机构只有49家。顾客投诉隆额不成反现凹凸不平鼓包6月4日，在东莞市凤岗镇工作的小兰看...