练腿后屁股疼

蝶泳腿怎么练

蝶泳腿部动作要领 蝶泳的腿部动作是由向上打水和向下打水两部分组成的。 向上打水 第一步 蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成"内八字"，当两腿在前一划水周期向下打水结束后，两脚处于最低点，膝关节伸直，臀部上抬至水面，髋关节屈成约160度。 第二步 接着两腿伸直向上摆动，髋关节逐渐展开，当大腿上升到与躯干成一直线时，腰腹和臀部开始下沉，大腿开始下压。在大腿下压时...

爬山后屁股疼怎么办

爬山是一项全身性的运动，太久不运动，猛地大运动量就会肌肉痛。小腿痛你理解了，因为上山小腿用立嘛。其实屁股的肌肉也会用力。你仔细捉摸一下你上山的动作，你向上攀登的时候，其实你的股四头肌，臀大肌，小腿腓肠肌和比目鱼肌，还有股二头肌都会用力。所以爬山后屁股疼也是很正常的现象。可以试试以下这几种方法来缓解爬山后屁股疼： 1，热敷 在家里可以采取简单有效的热敷，用热水袋一个，装上4...

看着都疼！十几厘米铅笔戳进孩子屁股

近日，浙江大学医学院附属儿童医院普外科副主任高志刚发了一个朋友圈，“熊孩子的意外防不胜防！”配图是一个孩子的屁屁，上面竟然插着一整支2B铅笔，只露出了一点铅笔头。隔着手机屏幕，记者都感受到了医生的担心和孩子的疼痛。这么长一支铅笔，怎么会插进孩子的屁屁里？高志刚医生告诉钱报记者，这是一个初二的学生，5月17日晚上8点左右从其他医院转诊到浙大儿院。刚看到孩子的时候他也吓了一跳...

90后深夜飙车砍人只为练胆

90后深夜飙车砍人只为练胆 打扮时尚的年轻人，整天无所事事，夜晚开着摩托动辄数十人在公路上上演“速度与激情”，手持砍刀、九环刀等无端殴打砍伤路人。最荒唐的是，他们砍人竟是为了寻求刺激、耍威风、练胆……4月29日，揭阳榕城警方通报，警方已经抓获了其中涉嫌寻衅滋事的犯罪嫌疑人7名。记者昨日还看到了警方缴获的作案工具，让人震惊的是，这些砍刀的造型非常夸张。其中有一部分是嫌犯自制焊接...